具体的な何かにひるむ方。


特に何ということもなく

今日にひるむ方。


とにかく、

今安心していない方へ、


今いる場所にいることをよしとしましょ。

寝ていても起きていても

駅のベンチから動けなくても

電車に乗れなくても。


機嫌悪くて大切な誰かに八つ当たりしても。

誰かの挨拶無視しても。


すべてよしとしますって

唱えてみよう。


ん?長い?

まるっ

まるっ

まるっ



一回でいいよ〜

どう?これならいけるでしょう💗

空白たくさんあるしかわいくなって

たくさん書いただけです。笑


グズグズなご機嫌ななめな赤ちゃんに

厳しくしても泣き止まないよ?笑


自分のなだめ方は自分で作っていきましょう。

世界にはたくさんのサンプルがあふれてる!


今日というか、今に、まる〜


今日にひるんでる私とあなたへ、

ビッグハグ&はなまるを。

※立ち上がろうかな〜

どうしようかな〜

8:32立ち上がった〜