荒川で こっそり朝練 略して コソ練少しづつ 秋を感じる早朝 荒川で初心者ゆっくり練習をしてきました今回のバイクは キャノンデール シナプスカーボンをシマノアルテグラで組みました参加者は女性が多いです(^◇^)ついでに ポラールループで体調管理こんな感じに客観視出来て素晴らしい(^◇^) あとは おやつとかとらなきゃよいんですけどね