1月も終わり、2月に入りました。
まだまだ寒い日が続き、インフルも流行っており、体調管理が難しい時期ですね。
私は毎年3月頃、体調不良に襲われる事がここ数年日課となっております。
今年こそ春先の体調不良をどうにかしたい！
ということで、2018年は様々な面でこれまでと違った健康管理方法を試していこうと思います。
先ずは血糖値の管理を始めました。
この測定器を使い、2週間自分自身の血糖値の上下動を見ております。
血糖値を整える事が体調を整える事に繋がると確信しております。
詳細を聞きたい方は、またスタジオで聞いてください。
最後に2月の店休日のお知らせです。
10(土)
19(月)※通常は20日ですがイレギュラーです。
27(火)・28(水)
以上です。
宜しくお願い致します。
本日もありがとうございました。