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みなさまこんにちは、
いつもブログにお立ち寄り下さいましてどうもありがとうございます。
モラハラチェックリスト
ネットや書籍などを見ていると、
「モラハラチェックリスト」
と言うものが複数存在する事がわかります。
実は私自身も過去に某雑誌でモラハラ関連の取材を受けた時、
「モラハラチェックリストみたいなもの作れませんか？」
と言われた記憶があります。
モラハラって殴る蹴るの様な分かりやすい暴力ではないので、
一定の判断基準の様なものを必要としているのだな、と感じました。
チェックリストの内容
複数の”モラハラチェックリスト”を確認してみますと、共通する項目などが見えてきます。
プライドが高い、
生活費を渡さない（または出し渋る）、
ため息や舌打ちが多い、
話をすり替える、
無視をする、
バカにしたり見下したりする、
「自分が正しい」と言う姿勢を崩さない、
などなど。
どれもモラハラさんに当てはまりますね。
1点、私の経験上こういった”チェックリスト”方式で思っていることがあります。
それは、
チェックリスト方式だと、どうしても、当てはまる数が多い方が重症（？）的な解釈になりがちな点です。
でも実際それって違うと思うし、
チェックリストを提供している側もこの点きちんと
「１つでも当てはまればモラハラの可能性がありますよ」
と書いてあったりするのですが。。
ただ受け止める側の感触として、
「ひとつ（ふたつ）しか当てはまらなかったから大したことないのかな。。？」
となりかねないな、と感じています。
（実際、ご相談の場面でそう仰った方に何度か出会っているのです。。）
けれど、
モラハラって「チェックに当てはまる数」だけでは言い表せない部分が、どうしてもありますよね。
チェックリストに該当する個数は少なくても、当てはまるひとつやふたつの被害がとても深刻な場合、
それは対処すべき事態であると考えます。
そもそも、
肉体的DV、経済的DV、性的DV。。
あらゆるＤＶの根底にモラハラ（精神的ＤＶ）が通底していると言われています。
ですので仮に、チェックリストに該当する項目が少数であっても、
その裏にはモラハラが潜んでいる可能性は十分にある。
また、極端な話当てはまる項目が１つだけだったとしても、
その項目の内容によってはモラハラの状態だと判断できるケースも十分にあると考えています。
弊事務所のモラハラの判断基準
弊事務所は、チェックリスト方式での「モラハラの基準」的なものは現在は提供していないのですが、
（そのうち作ろうかな、とは考えています）
ご相談の場面では、一定の”目安”として、
こういう状況になっているのであればあなたはモラハラされていると判断して差し支えないのでは？という指標はお示ししています。
その指標と言うのは、以下のようなものです。
ーー
自分の中に明確に、
「これをしたい」
「この事について話したい」
という意思があるのに、
同時に
「でも、これをしたいって言うと相手がきっと怒るだろうな」
「この話をしたらきっと怒られる。怒られるのは怖いから、言うの止めておこう」
などという風に、
相手の怒りが怖くて、自分のしたい事や話したい事が言えなくなっている。
若しくは、
「これをしたいって言ったら相手が不機嫌になってすごく面倒くさいことになる」
「この事について話したら、どうせまた
”どうしてそれが必要なのか”
”こちらが納得いく説明をしろ”
とか言われて物凄い面倒な事になるだろうな」
と言った感じで、
非常に面倒な展開になることを恐れるあまり、言いたいことも言えなくなっている、
やりたいこともできなくなっている。
こういうことが常態化している場合は、
それはモラハラの支配に遭っていると判断できると考えます。
ーー
この指標をお聞きになった上で、
ご自分の現状を振り返って当てはまるかどうか考えてみて下さい、
とお伝えしています。
案外複雑だったりする
個人的に、ＤＶや各種のハラスメントでカギになる重要な要素は関係性だと考えています。
上でご紹介した弊事務所の”目安”ですが、ポイントは、
その関係に恐怖が無いか？
「面倒な事になりそうだ」という恐れの感情や強い徒労感や孤独はないか？
です。
ここがとても重要なポイントです。
そしてこの関係性は「点」でのチェックより、
「線」で日常のエピソードをお聞きする方がより理解がしやすいです。（個人的には）
チェックリストがある事の意義は、
分かりやすさや、それがきっかけとなって相談に繋がる可能性が広がる、
そういう部分だと思っています。
実際は、家族の問題はとても複雑です。
抱えている事情も、おひとりおひとり違います。
ぜひチェックリストをきっかけにして必要な相談やサポート、ケアなどに繋がる。
そう繋がっていくと良いなと考えています。
