怒りの表出方法~モラルハラスメント | モラハラ/毒親相談対策ブログ 相談実績5000件超の公認心理師/行政書士 佐藤千恵

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家族問題/DVモラハラ/毒親問題専門 公認心理師/行政書士
【メディア掲載】
光文社女性自身 「モラハラ夫に気をつけろ」
NTTドコモ公式サイトママテナ 複数連載
NHK あさイチ「意外と身近?”モラハラ” 夫が怖い」取材協力
講談社 現代ビジネス 執筆中

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モラハラ被害/心理カウンセリング
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モラ夫の怒りの表し方は、非常に恐ろしい。


時に「異常さ」「異様さ」を感じるほどに恐怖。


この様な話は、
通常のご相談業務の中でも、またワークショップでも複数の参加者同士で共有されるエピソードです。


モラ夫の怒りについて多くの女性が、

「一度怒ると手がつけられない」

「子どもの前でも見境なく物に当たる」

「本当に怖い、とにかく怖い」

「家の中が地獄になります」

「夫の怒った様子を思いだすだけで、今でも胃が痛くなる」

等、その恐怖の様子を語られます。




モラ夫の怒り方は、本当に独特です。

私自身も経験がありますが、

頭が真っ白になり足がすくんで、喉から心臓が出てきてしまうのではないかと思う位ドキドキする。
全身から血の気が引いて行き、体調に影響する事もありました。



「あの様子を目の当たりにする事は2度とごめん」

経験のある方であれば、恐らくみなさんこう考えるだろうと思います。




そもそも、大人の男性であるはずの夫が、

家族全員を恐怖に陥れたり、
幼い子どもの心に消えない恐怖を残す程見境なく怒る、と言う怒りの表現の仕方は、

普通に大人の怒り方として不適切ですよね。


人間ですから

「時に我を忘れるほどの怒りを感じる」

と言うことは100歩譲って理解するとしても。。

だからと言って、家の中で毎回この様な怒り方をされると、
他の家族に与える影響は甚大ですし、家族が疲弊していってしまいます。


腹が立っても大人の成熟や精神力を持って一旦冷静になり、場所をわきまえる、と言うことがありません。



怒りのコントロールの仕方には、その人の精神的な強さや成熟度が表れる様に感じますが、ただし、

「怒りの絶頂」
「激しい怒りの状態」

と言うのはそう長くは続かなくて、
本人が少しでも「学ぼう」「気を付けよう」と思ってさえくれれば、

工夫の仕方はいくつかあるのです。


しかし相手がモラ夫の場合、

「俺が起こるのは妻のせい」
「周りが悪いから俺が怒るんだ」
「俺の怒りは正当」

という考えを持っており、

「どんな理由があろうとも、その怒りの感情はあくまで怒り手である自分のものであり、自分の責任」
と言う考えが残念ながらありません。


ですので周囲の人間にはなかなか対処が難しいのですよね。



過去にも何度も触れている点ですが、

家族の中でケンカやトラブル、課題が発生した時、

それは無視や怒り、不機嫌等の方法では無く、

適切に表現し、その後対話で解決が出来る様にならないと、


長く人生を共に生きて行くことは困難だろうと思います。


ましてや相手の怒りが怖くて怖くて仕方なくなり、夫婦なのに言いたい事も言えなくなる。。

この様な関係は、健康的な関係とは言い難いですよね。







今日も最後まで読んで下さりありがとうございました

モラハラカウンセラー
行政書士/心理士
佐藤千恵

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