モラルハラスメント被害
女性の離婚専門板橋区の女性行政書士 
東京よつ葉法務オフィス
行政書士のちえぼぅです
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自分が夫からモラルハラスメントを受けている、と
気付いたら、して欲しい事がいくつかあります。
今回は、それを10個にまとめて見ました。
今日から10回にわたり、記事にしていきたいと
思います。
毎日更新、となるかはわかりませんが、
モラハラ被害に気付いたばかりの方にとって
なるべく参考になる記事を目指します。
では、さっそく第1回目です。
モラハラ被害に気付いたら行って欲しい10の事。
一つ目は
自分を責める事をやめる
ことです。
この事に関しては、以前
という記事でも書きました。
モラハラ被害に気付いてから脱出するまで、あなたは
なるべく多くの知識を得て、多くの人の力を借りる事に
なると思います。
が、長年モラハラ被害を受けて来た方の中には
自分の意思で動く事自体に罪悪感を持つ方も
いらっしゃいます。
私の事務所にいらした方の中にも
「こうやって私だけが専門家の所で助けて貰って
悪いなって、相談する事に罪悪感があるんです。」
と仰った方がいました。
また、夫が行っている事がモラハラという暴力だと
気付いてもなお、
「やっぱり私が悪いからだ。」
と感じる方もいらっしゃいます。
いきなりこれまでと正反対の方向に心のベクトルを
向ける事は難しいかもしれません。
けれど、少しずつで良いから、変わっていきましょう。
もう自分を責める必要も、罪悪感を感じる必要も
ありません。
モラハラ加害者にとっては、あなたが持つ自責の念や
罪悪感は好都合です。
実際、そう言った部分を利用してあなたをこれまで
コントロールしてきたのだと思います。
モラハラ加害者は満足することはありません。
相手が誰であっても、それは同じです。
加害者が常に不満足を訴えたり不機嫌だったりするのは
あなたのせいではないんです。
脱出への第一歩として、まずは、
もう自分を責める事はやめて下さい。
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