ただいま、９週連続出張中（その３週目）の根本です。こんにちは。
その間、東京には７回やってくる予定です。
すごいですね。住めってか？（笑）
さて、ヒーリングワークに、フォローアップに、感謝祭に、様々な口実をつけては東京にやってきている私ですが、来週日曜日（１１／２）は、７月以来となります“心理学ワークショップ”を開催します。
今回は「学びの秋」と「癒しの秋」を目論見まして、２つのお題にて皆様の心に役立つワークショップをお届けしたいと思っています。まず、昼の部。『実例から学ぶ失敗しない人間関係構築術～ケーススタディ～』実例というのは何にも増して実感がこもり、感情移入が起こり、まるで自分や自分の近くの人が体験しているようなリアリティがあり、それゆえに、多くのことを学ばせてくれるものです。今回は創作ではありますけれど、「あるあるネタ」を７題お持ちしまして、「人間関係をもっと上手に、もっと簡単に、構築できる方法」を感覚的に、感情面から理解していただこう！と思っているのです。例えば・・・＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝後輩が突然、「会社を辞めたいんです。部長とも合わないし、もっと能力を生かせる場所があるんじゃないかと思って」とあなたに相談してきました。どのように答えますか？また、その理由はなんですか？因みにその後輩は、職場のマスコット的存在で、仕事はまあまあですが、場の雰囲気を明るくしてくれるいい子なので、あなたとしては思いとどまって欲しいと思うのですが・・・。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんなとき、あなたはどうしますか？どうしたらいいと思います？人生にはこんな板ばさみがあっちこっちで起こります。仕事だけじゃなく、近所づきあいでも、友達関係でも・・・。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝あなたの友達に不倫をしている子がいます。強がっているのですが、とても辛そうな感じです。あなたはどんな風に接してあげますか？そして、どのような方向にその友達を導いてあげたいですか？＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝うーん・・・悩んでしまいそうですよね・・・。もちろん、人それぞれ考え方があって、何が正しい、というものではないのですが・・・。でも、自分と違う価値観の人と、自分には理解できないことをやってる人と付き合う場面、出てきたりしませんか？あるいは、自分もどうしたらいいのか分からない状態だと、一緒にはまりこんでしまいますよね。そういうときに、どうしたらいいのかな？と自分自身のことも含めて考える時間なんて、秋の涼しい１日には最適ではないでしょうか？因みに、一つ目の事例。ポイントは「その後輩はなぜ、“あなたに”相談してきたんでしょうね？」というところだと思います。人の相談は相手に期するところがあって相談を持ちかけるもの・・・。だから、あなたの普段の態度を見て、あなたに相談してきた・・・と考えてみると・・・。さらに２つ目の事例。その友達との距離感にもよりますが、毒を食らわば皿まで・・・が大切なポイントだと思うんです。それはね・・・中途半端がお互いにとって一番危険ということなんです。こういう社会的なタブーとされる出来事に遭遇すると、あなたの『人間力』が試されるといっても過言ではないんです。いかがでしょうか？日ごろ、ふつうに、当たり前に転がっていそうな事例でも、そことじっくり向き合うと、“自分自身が見えてくる”んです。人の振り見て、ではありませんが、人間関係をうまく構築するには、何よりも“自分”にかかってくるのかもしれませんね。そんな自分を知るきっかけにしてもらえると、また嬉しいです。皆さんとお会いできますのを楽しみにしています！！【詳細】講師：根本裕幸日時：2008/11/2（日）13:30-17:30場所：五反田・ゆうぽうと料金：￥５，２５０申し込みフォームはこちらです！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊さて、夜の部は『心に余裕を持つ方法～ストレスや緊張からの解放～』。ふだんの私達はストレスの多い日々を過ごしています。特に都市生活者は他人との物理的な距離が近いため、パーソナルスペースを常に侵されてる状態になりやすいんですね。そのため、「何もしなくてもストレスが溜まる」なんてことも起こってしまうんですね。朝起きたとき、体が重たかったり、もっと眠っていたいと思ったり、なかなか目が覚めないとしたら、それは睡眠が十分、あなたの疲れを取り去っていない証拠。より眠りの質を上げる必要があるのかもしれません（睡眠時間を長く取るよりも、質を向上させるほうが効果は高いそうです）私は面談カウンセリングやグループセラピー（１ＤＡＹやヒーリングワークなど）を通じて、心を“解く”というところを意識的に大切にしてきました。ああ、自分がやりたいのは、こういうことなんだな、ということも見えてきます。そうした経験をぎゅっと２時間に圧縮して、ふだんでも使える心の解放術をお伝えしたいと思います。きっと、眠くなると、思いますよ（＾＾）ふだん、こんなに自分は疲れてるんだ・・・って実感されると思いますよ（＾＾）そして、多くの方が、翌朝の目覚めのよさを実感されると思いますよ。（自由参加の打ち上げでの酒量には注意しましょう！）いろんな実習をしていきます。そして、「もし良かったら、思い出したときに家でもやってみると効果的ですよ」という応用編もお伝えします。日常のストレスや緊張から解放された分、私達は気分的な余裕をもって日々を過ごすことができます。そうすると、物事がよく見え、インスピレーションを受け取りやすくなり、人に優しく接することもでき、また、楽観的な気分になることができます。だから、ぜひ、皆さんに学んでいただきたいアプローチなんですね。涼しくなってきて、スケジュールも埋まりやすい頃かと思いますが、ぜひぜひお越し下さい。そして、ふわ～っとした気分になってください！！皆様にお会いできますことを楽しみにしてますね！【詳細】講師：根本裕幸日時：2008/11/2（日）18:30-20:30場所：五反田・ゆうぽうと料金：￥３，１５０申し込みフォームはこちらです！