物凄く調子を落としました。
色々やり始めたのはいいのですが9月あたりは苦手の時期、忘れていましたよ((｡´･ω･)_ _))ｳﾝ
糖尿病改善しないと化学物質過敏症は治らないので運動する必要があるのですが筋肉の育たない筋肉痛になります。
これは免疫異常のせいです、筋肉を育てるには一度筋線維をちぎり筋肉痛を起こしてから修復する時に成長します。
しかし免疫異常のせいで強烈な筋肉痛が起こってしまい動けないほどになってしまいます、これを抑えるにはステロイド投与という糖尿病にはやってはいけないという治療が必要というジレンマに陥るのです。
しかしこの2年で筋肉がとても落ちました、取り返す必要があるのです。
運動方法を変えました、フィットネスバイク 電動楽らくムーブサイクルを購入して試してみました。
電動で動きます、逆転の発想で脚を動かす事で筋肉を鍛える物です。
一時期ブームになりましたがこれはちゃんと使える物、試験的に試した結果筋肉痛にならずに強い炎症反応が尿で確認出来ました。
ただ、やり過ぎましたｗｗｗ、だって加減なんか分からないし（´･ω･｀)
という事で現在寝てる間が絶不調、起きたくなくなるので寝てしまい更に不調が続くという状態です。
まぁ時間的余裕があるからやった事、やれる体調だったからやったまでです。
何年経っても体当たり実験するのがrunです、一応このフィットネスバイク 電動楽らくムーブサイクルは負担の少ない運動方法として寝たきりになりがちな患者さんには以前から勧めていて実際効果が確認されたものです。
色々やり始めていますが出来る様になってきたからあえてやった事です、復活ののろしと言えますね。
つまり心配無用です、手探りしつつ前に進む事は忘れません、その為の一時的な全活動中止です、自分の事はやっていきます。