昨日は炎症が全身に回ったので仕方なくプレドニン飲みました。
2時間起きていたのですが効果が感じられません、化学物質曝露からのタイムラグと同じで効果が出るまでの時間は少々遅めです。
眠って起きたらかなり良くなっていました、まだ少し痛みがあるのは右腕ですが重い物を持ったりしたので本物の筋肉痛・・・つまり筋肉が強くなる筋肉痛なのでこれにはプレドニン無効ですし別に薬要らないですね。
マッサージ、ストレッチで治る痛みのほとんどがケイレンなので強制解除するとどうしても筋肉痛になってしまいます。
神経症状での痛みが回復するまで待つのも手ですが経験上と理論的に待っていると何日掛かるか不明なので私は強制解除を選択しました。
痛みが強くて場所が少ない時には鍼治療が最も効果的だと私は思います、やってないですけど(^_^;)
自然に回復するのを待たないのはケイレンが起こるのは化学物質曝露から即発するのでその度に悪化するからです、相当解毒して自律神経に余裕が無いと1日に何回でも起こってしまうからですね(´＿｀｡)
自然解除でもどうせ炎症になるので1日捨てて治した方がいいと考えています。