先日ストレッチの動画紹介をしましたが電磁波過敏症の方には動画はキツイという事を忘れていました(;´･ω･)
という事で図を出して説明していきます。
まずは肩こりのﾒｶﾆｽﾞﾑ。
元の画像が小さいのでちょっと読みにくいですが色々な理由がありますね。
次はどうにか改善したい箇所です。
解かりやすく円で囲みました。
ではやり方です。
次は首コリ解消の仕方です、手で頭を軽く引く様にします。
こういう感じで行うと良いと思います、これで頭がスッキリしたら血流が悪くなっていた原因の1つだと考えられますね。
脳酸欠状態になっていたと考えられるし毒素も外に出にくいので胸より上の症状が多い方に効果が期待できます。