外科の医師にお願いしてケイレンを解除してもらいました。
解除という考えが無かった様なのでベッドで説明しながら痛い方向に動かしてもらいました。
本来なら整体に頼む事ですが外傷もあったのでチェックついでに一番近いお医者さんに解除法を教えて自分で出来ないほど酷い時はお願いしますということになりました((｡´･ω･)｡´_ _))ﾍﾟｺ
立ち上がる事は出来ますが階段は杖が必要です。
左脚のダメージが大きくて右足から登っていく感じですね。
幸い他のケガは打ち身と擦り傷程度で済んだ様です、7～8回階段落ちしてますがまだ大きなケガが無いのには我ながら驚いてます(￣□￣;)!!
しばらく痛みはあるでしょうけど大人しくしてれば大丈夫でしょう。
とりあえず今回は本当に参りました、自力で解除できなかったのは初めてなので本当に苦しかったです(＞_＜)
それでも1人で何とかしないといけないんだよな～、とにかく油断は禁物ですね、いつもネックウオーマーをして危ない時には簡易マスクにしてたのですが昨日は完全に忘れてました。
しんどい時ってどうも隙ができてしまいますね。