昨日は調子良くなかったのですが今日はそこそこなので病院へ行きました。
3時からも行くけどね(´・ω・`)
とりあえず最近の状態と対策を整理。
腕と脚の痛み：寝相による圧迫と冷えが原因と判断。
寝相が制限されるソファーで寝てみるも少ししか良くならなかったので抗ケイレン剤投与で改善。
動かなくなるほどケイレンしないが小刻みにケイレンと解除を繰り返したと考えています、抗ケイレン剤のリボトリールを飲むのは半年以上空けてましたがパム注射後に良く効きました。
ソファーの問題：いつも座っていた所が沈んでしまったので頭が下半身より低くなりやすくむくみが出た。
ソファーを修理したので今夜から試してみます。
ゴキ臭によるダメージ：コレが以外にも自律神経まできます、とにかくアタックしてサイクロン行きです。
ダウン時には薬を飲めない(思いつかない)ので悪循環となります。
今日は首がガチガチなのでデバス投与でストレッチ、頭がクリアになったら記事再開します。
自分が覚えきれない、よく読めない状態では更新しないと決めているんです。
大量だからね、編集しながら読んでいる事が多いんです。
まだそこまでは回復してないですが回復次第更新します。