シックハウス症候群やシックスクール、化学物質過敏症の自己診断テストです
病院で書かされるのとほぼ同じものです。
これをどうするかというと・・・・
現在の状態の把握に使います
尚、赤文字はrunが書いて解説しています
シックスクール児童の健康管理にも使用できます
実際には下記URLから行ってくださいね♪
シックハウス(化学物質過敏症)の自己診断プログラム
世界共通のシックハウス患者診断問診システム(QEESI)
http://www.shoptasa.com/checker/sickhouse.cgi
この問診表に自分の状態をチェックすることにより化学物質で過敏性反応を示す方のシックハウス(化学物質過敏症)の可能性を確認することが出来ます。
--------------------------------------------------------------------------------
この項目には一定の基準をつけました
１～３：嫌悪感はあるが症状は無し
４～６：嫌悪感があり症状が出る
７～９：症状が強く作業ができない
■化学物質暴露による反応について答えてください
0=反応なし
5=中程度の反応
10=動けなくなるほどの症状
問 1 ：車の排気ガス
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
問 2 ：タバコの煙
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
問 3 ：殺虫剤、除草剤
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
問 4 ：ガソリン臭
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
問 5 ：ペンキ、シンナー
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
問 6 ：消毒剤、漂白剤、各種クリーナー
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
問 7 ：特定の香水、芳香剤、清涼剤
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
問 8 ：コールタールやアスファルト臭
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
問 9 ：マニキュア、除光液、ヘアスプレー
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
問 10 ：新しい絨毯、カーテン、新車臭
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
--------------------------------------------------------------------------------
■その他の化学物質暴露による反応について答えてください
0=反応なし
5=中程度の反応
10=動けなくなるほどの症状
問 11 ：水道のカルキ臭、他の臭い
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
問 12 ：キャンディ、ピザ、牛乳、油、てんぷら、肉、バーべキュー、たまねぎ、にんにく、香辛料、グルタミンソーダ(味の素等)などのような添加物、特定の植物に対する反応
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
問 13 ：なにか習慣性になっていたり、食べないと体調不良になるような特別な食べ物への反応
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
問 14 ：食後一定時間気持ちが悪い
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
問 15 ：コーヒー、紅茶、日本茶、コーラ、チョコレートで気分が悪くなる
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
問 16 ：コーヒー、紅茶、日本茶、コーラ、チョコレートを食べないと気分が悪くなる
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
問 17 ：小量のビールワインのような軽いアルコール飲料で気持ちが悪くなる
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
問 18 ：皮膚に触る繊維もの、メタルの装飾品、化粧品類などで気持ちが悪くなる
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
問 19 ：抗生物質、麻酔薬、鎮痛剤、精神安定剤、x線造影剤、ワクチン、ピルなどの医薬品、インプラント(人工品の体への埋め込み)、入れ歯、避妊薬、避妊器具
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
問 20 ：樹、草、花粉、ハウスダスト、かび、動物のあか、虫刺され、特定の食物などで喘息、鼻炎、じんましん、湿疹のようなアレルギー反応
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
--------------------------------------------------------------------------------
■あなたの現在の症状についての質問です。前問と同様に答えてください
0=反応なし
5=中程度の反応
10=動けなくなるほどの症状
問 21 ：筋肉、関節の痛み、けいれん、こわばり、力が抜ける(筋)
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
問 22 ：眼の刺激、やける感じ、しみる感じ。息切れ、咳のような気管や呼吸症状。たん、鼻汁がのどの奥のほうに流れる感じ。風邪にかかりやすい(気管粘膜)
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
問 23 ：動悸、脈の結滞、胸の不安感などの心臓や胸の症状(心・循環)
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
問 24 ：お腹の痛み、胃痙攣、膨満感、吐き気、下痢、便秘のような消化器症状(胃腸)
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
問 25 ：集中力、記憶力、決断力低下、無気力などを含めた思考力の低下(認識)
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
問 26 ：緊張し過ぎ、あがりやすい、刺激されやすい、うつ、泣きたくなったり激情的になったりする。以前興味があったものに興味が持てないなどの気分の変調(情緒)
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
問 27 ：めまい、立ちくらみなどの平衡感覚の不調、手足の協調運動の不調、手足のしびれ、手足のチクチク感、眼のピントが合わない(神経・末梢神経)
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
問 28 ：頭痛、頭の圧迫感、一杯に詰まった感じなどの頭部症状(頭部)
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
問 29 ：発疹、じんま疹、アトピー、皮膚の乾燥感(皮膚)
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
問 30 ：外陰部のかゆみ、または痛み、トイレが近い、尿失禁排尿困難などの泌尿・生殖器症状(泌尿・生殖器)
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
さて、ここまでは１０点制でした。何に高得点をつけたかで自分の状態を知る事が出来ます。改善すべき問題も見えてきます。
--------------------------------------------------------------------------------
■マスキング(症状の偽装・化学物質曝露に対する1つの適応)に対する質問です
以下の項目はあなだ現在被っている曝露に関する質問です。はい、いいえ、にチェックしてください。
問 31 ：週に１回以上タバコを吸ったりしますか
いいえ はい
問 32 ：アルコールの入った飲料、ビール、ワインを週に１回以上飲みますか
いいえ はい
問 33 ：コーヒー系の飲み物を週に１回以上飲みますか
いいえ はい
問 34 ：香水、ヘアスプレー、香料入りの化粧品を週に１回以上使用しますか
いいえ はい
問 35 ：過去数年以内に殺虫剤、防かび剤処理を家や職場で使用しましたか
いいえ はい
問 36 ：最近仕事や趣味で週１回以上よく化学物質やガス、煙にさらされましたか
いいえ はい
問 37 ：いつもタバコを吸う家族や同居人はいますか
いいえ はい
問 38 ：家庭で燃焼したガスが部屋の中に出るガスストーブや石油ストーブを使いますか
いいえ はい
問 39 ：繊維類を柔らかくする薬をよく使いますか
いいえ はい
問 40 ：ステロイド剤、鎮痛剤、抗うつ剤、精神安定剤、睡眠薬などをよく使いますか
いいえ はい
マスキングとは順応しているような状態で実際には悪化していきます
マスキングを抜けると一気に悪化します
--------------------------------------------------------------------------------
この項目には一定の基準をつけました
１～３：嫌悪感はあるが症状は無し
４～６：嫌悪感があり症状が出る
７～９：症状が強く作業ができない
■日常生活の障害の程度の質問です
0=まったく障害なし
5=中程度の障害あり
10=まったくダメである
問 41 ：あなたは食事を普通にとっていますか
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
問 42 ：仕事は十分に出来ますか。または学校へ通えてますか
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
問 43 ：新しい家具・調度品に耐えられますか
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
問 44 ：衣類の使用に問題はないですか
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
問 45 ：旅行や車のドライブは大丈夫ですか
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
問 46 ：化粧品や防臭剤などは使えますか
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
問 47 ：集会、レストランなどへ外出するなど、一般の社会的活動に参加できますか
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
問 48 ：趣味やレクリエーションは行えますか
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
問 49 ：配偶者など家族とうまくいっていますか
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
問 50 ：料理・家の掃除、アイロンがけ、庭の手入れなどの仕事は、普通に出来ていますか
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
すべて１０点にした時の最高得点です
シックハウス(化学物質過敏症)の自己診断プログラム
シックハウス患者診断(QEESI)診断結果
■化学物質暴露による反応は重症(100点)です。
■その他の化学物質暴露による反応は重症(100点)です。
■症状は重症(100点)です。
■マスキング指数は重症(10点)です。
■日常生活の障害は重症(100点)です。
診断結果・・・あなたは患者である可能性が非常に高いです。
アドバイス・・・シックハウス(化学物質過敏症)に対応できる医療機関 での診察を受けることをおすすめします。
自分もシックハウス症候群や化学物質過敏症かもしれないと思ったら試してみてください。
病院へ行く一つの目安になります