今日も同じルートを歩きました
テクテクテクテク・・・
昨日より１０分早くインターバル地点に到着。
マクドでハンバーガーとシャカシャカチキンを買いハンバーガーにチキンをはさんで食べる。
ボリュームアップした気分になれます(^▽^;)
さて、帰り道。
残り５００ｍにバリューがあります。
そこで４リットルの水と１．５リットルのサイダー等買い約６キロのウエイトをつけて残り５００ｍ勝負です。
これはこたえる・・・さすがに３階までスタスタとはいきませんでした(_ _。)
時間も早いとやはり車が多くて身体がキツイですね(￣_￣ i)
今回は水を買う為早く出ましたが明日からは０時を過ぎてからにしよう。
結果はマイナス０．５キロ・・・しかし昨日のウォーキング前からは２キロ減ってます。
これで排尿困難で増えた６キロは落ちましたヾ(＠°▽°＠)ﾉﾜｰｲ
これからが勝負です。