こんばんは(^^)/
ヒーリングアクセサリー・クリスタルヴォイス
のアルマです♪
人間は、
嬉しいことがあったら歓喜し、
悲しいことがあったら落ち込む、
というのが当たり前のようではありますが、
実はできるだけ
アップダウンがない平坦な精神を保つ
ということを目指した方がいいのです
これは
結果にとらわれないで生きる
ということでもあります
アップダウンが激しい人は、
それだけですごく疲れるものだからです
嬉しいことだけならいいような感じですが、
嬉しいこととは麻薬のような意味合いもあり、
いいことがないと自分はダメだ・・・
になりがちなんですよね
仕事で褒められないなら自分はダメだ
とかね
仕事ってお給料もらっているので、
褒められるためにやることではなく、
自分がお役に立つように努力しているならば、
その日頃の自分の努力が大事なのです
だけど結果を求めてしまうと、
褒めてもらえないことに落ち込み、
褒めてくれない人を恨み、
一体なんのために仕事しているのか？
という状態になってしまいます
褒められたいという気持ちがあること自体が
自分の心を不自由にしているのです
反対に、
悲しいことがあった時ですが、
たとえば誰かにひどいことされたとか
そういうことがあったとしても、
「そういうことがあっただけ」
であって、
自分がその人に対してやましいことがないのなら
落ち込むことはないのです
自分なりに誠意をもって接していても、
酷いことされるときもあれば、
嫌われることもあります
自分がダメなわけではありません
ただ「そういうことがあっただけ」
こういう精神でいられると
結果に右往左往しない自分でいられます
他者に影響されない自分になれます
良いことも悪いことも
ただそれが起きただけ
その現象に自分がふさわしいから
良いことがあったのではなく、
自分がダメだから
悪いことがあったわけでもないのです
その結果にとらわれることよりも、
その道筋、経過、プロセスを
大事にすることのほうに
気持ちをもっていきたいものです
自分なりにできることをしたか？
を常に自分に問うことができたら、
結果にとらわれることはないのです
子供のころは経験するということが
とっても大事ですから
良い悪い両方経験し、
アップダウンもあってもいいでしょう
でも大人になったら、
そのアップダウンは無くしていった方がいいのです
良いことにも悪いことにも
囚われない
ただ経験させてもらったことに感謝して
次に行く
それはなかなか難しいことです
でもそういうことを目指そうとするだけでも、
いかに自分が特定のことに執着して
一喜一憂してきたと思い知らされます
いつも平常心で
いつも平坦な状態で
それを心にとめて生活するだけでも
随分と違ってきますよ
さて、
サッカー・ワールドカップも終わってしまいました
スペインの皆様、おめでとうございます！！
今回は特にサッカー好き、
スポーツ好きの方たちには、
納得できないことが多々ありましたけど、
でもとにかく！
頑張った人たちを称えたいと思います
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