軽い波動で♪人生思い通りのあなたへ★θ波氣功瞑想ヒーリング

イライラ・気分の浮き沈み…それってあなたのせいじゃないんです

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●イライラ・気分の浮き沈み…

それってあなたのせいじゃないんです

こんにちは＾＾

オーストラリアの浄化エネルギーで
ラグジュアリーに次元上昇★

θ波氣功瞑想ヒーリング☆
引き寄せマイスターの
えりぃです。

プロフィールはこちら♪

今朝のビーチ。

いつも海に降りていくデッキには

何か撮影の機材が置いてありました。

でも、誰もいない。

カメラマンが早く来て

セットしてるんだなって思って

そのままビーチに降りて行って

いつものように瞑想して

散歩して戻ってきたら…

心地いい海風に吹かれながら

撮影がスタートしてました。

大きなライトやカメラに囲まれると

日常の風景が一気に

特別な舞台に変わっていきます。

すぐそばで波が寄せては返すのに

そこだけ切り取られたような不思議な空間。

ふだんの暮らしの中でも

こうして少し視点を変えるだけで

見慣れた景色が違って

見えることがありますよね。

さて…

どうしてこんなにイライラするの？

朝からざわつく心…

朝起きた瞬間から

なんだか心がざわつく日って

ありませんか？

「今日は何も予定がないのに

　気分が落ちている…」

「ささいなことでイライラして

　家族にあたってしまった…」

私自身

50代に入ってからそんな日が増えました。

夫の一言にカチン！

ある日のこと。

夫に「牛乳、買ってきてくれる？」と

お願いしただけなのに

「え、また？」と返された瞬間

なぜかカチンときてしまったんです。

たった一言なのに

怒りのスイッチが勝手に押されて

「私だって忙しいのに！」と

感情が爆発…。

その後

自分でもびっくりするほど

落ち込みました。

でも…

こういうことって本当に多いんです。

心に訪れる「目に見えない波」

ホルモンバランスの変化や

自律神経の乱れは

私たちの心に

「目に見えない波」をつくります。

それはまるで天気のように

晴れたり曇ったり。

意志の力では

コントロールできないからこそ

苦しくなるんですね。

自分を責めないで！

そして一番つらいのは
「私ってダメだな」

「家族に迷惑をかけてしまった」

と、自分を責めてしまうこと…

でも

それはあなたの性格の

せいではありません。

心と体が

ちょっとお疲れサインを

出しているだけ。

心をゆるめて♡

氣功やヒーリングでは

頭にたまった熱や緊張をゆるめて

胸やお腹に

「安心のエネルギー」を

広げていきます。

そうすると

ふしぎと呼吸が深くなり

心の波が落ち着いていくんです。

弱さではなく自然なサイン

イライラや気分の浮き沈みは
「あなたが弱いから」でも

「努力が足りないから」でもありません。

心と体が一緒に回復を求めている

自然なサインなんです。

だから

必要以上に自分を

責めないでくださいね。

ほんの少し心を軽くしたいって

思ったら…

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