ダイエットに成功しないのは、
食事のせいだと思っていませんか？
私も、ダイエットを始めた当初、
とにかく食事を減らすことを重要視していました。
あなたも経験ないでしょうか。
食事さえ減らせば、痩せる。
でも、実践してみたけれど、痩せても、なぜかすぐにリバウンド。
それは、
「食事の量を減らす」→「基礎代謝の低下」→「反動のドカ食い」
→「体脂肪の増加」
それで、また、食事の量を減らす。。。
リバウンドの道まっしぐら！
肥満は、体重と言うより、体脂肪のつきすぎ。
脂肪を筋肉に変えることで、基礎代謝も増えて同じように生活しても、
たくさんのカロリーを消費することができます。
やはり、ダイエットの基本は食事です！
自分の食べたいものを、食欲に応じて食べる！
「オリエンタルダイエット」は、食事制限をしなくても痩せることはできます。
「満腹になるまで食べて」たった1回5分「寝ている」だけで、
ウエストと下腹が細くなる、夢のようなダイエット方法です。
＞＞オリエンタルダイエットの方法はこちら ＜＜
慢性的な腰痛‥‥
「痩せたい」が口癖で、そのくせ、筋トレや食事制限が苦手で、
いつも３日坊主‥‥
オペレーターの仕事のをしているので、
１日ほとんど座りっぱなしでパソコンに向かっています。
席を立つたびに「いたた～」と腰痛が慢性化している状態でした。
ある日、立ったと同時に「ものすごくヒドイ腰痛」が‥‥。
そりゃ～もう大変でした。
ちょっと動くたびに激痛が走り、歩くことはもちろん、階段を上るなど、
涙、涙の状態。
整形外科からは、「体重のせいかな～」なんて言われ、
シップとコルセットでひとまず様子をなんて感じ。
「このままじゃ、くせになるよ～」と追い打ちをかけられる始末。
そんな時、「山田式骨盤ダイエット法」のことを知りました。
骨盤矯正ストレッチとある呼吸法さえすれば、
骨盤のゆがみが解消され、新陳代謝を高めて、
脂肪を根こそぎ削り落とすことができると‥‥。
簡単で負担のないストレッチ
金スマで「shino式体操方法」が、
ロンブーで青木さやかさんが実践したMicacoさんの
「インスパイリングエクササイズ」が紹介されたり、
今、骨盤ダイエットが注目されていますね。
骨盤ダイエットがなぜ注目されているか？
・食事制限がないので、健康を損なうことなく痩せられる
・骨格も矯正されることで、スタイル矯正ができる
（バストアップ、ポッコリお腹の解消、ヒップアップ）
・体の悩み（生理不順、便秘、肩こり、肌荒れ）が解決できる
ただ痩せるだけではなく、トータルビューティーを実現できるのが
骨盤ダイエットなのです。
数ある骨盤ダイエットの中でも注目されているのが、
山田式骨盤ダイエット法です！
数ある骨盤ダイエットの中で、なぜ『山田式骨盤ダイエット法』なのか？
・山田陽先生は美容矯正の創始者である
・メディアにも多数紹介されている
・痩せなければ全額返金してもらえる（自信がある証拠です）
そして、継続できること。
不規則な仕事をしていると、
運動をするとか、食事制限とかは継続が難しいですから。
気軽に、簡単にできなければ続きません。
『ゆがみをとって下半身を細く！骨盤矯正』
『1日たった15分の骨盤矯正ストレッチ』
『ポッコリお腹がへこむ』『バストが大きく』
『ツヤツヤでキレイな肌』『腰痛が解消』
『肩こりが解消』『冷え性が解消』『便秘が解消』
『生理痛や生理不順が解消』
まだ、まだ‥‥。
日々、悩まされていることがズラリ！
これが解消できたら♪
さらに、痩せてキレイになると、
あなたの人生は、大きく１８０度変わります！！
「ホントか～」とも思いましたが、
「Caz 」「salida 」「Hanako 」「女性自身」「レタスクラブ 」
「週間女性 」「an an 」「家庭画報 」「サンキュ」
「毎日新聞」 「日本経済新聞 」など
メディアにも多数掲載されているみたいだし。。。
評価されているようだし。。。
とりあえず、やってみることにしました。
山田式骨盤ダイエットを実践！
届いたＤＶＤを見ながら、実践です。
内容は、難しいことがまったくなく、
ストレッチがメインなので負担もない。
時間も１５分と、合間にできる事がいちばん！
覚えるまでは、ＴＶのリモコン片手に、映像を見ながら、
再生→一時停止→前→再生を繰り返し、マネてみる。
『呼吸法とストレッチ』だけなので、難しさもありません。
２か月ぐらい続けた結果、
腰痛の解消と、下半身が痩せたことは驚きでした。
今まで、何をやっても３日坊主だったのが、継続できたのは、
簡単で、負担がなかったことだと思います。
慢性的な腰痛、冷え性、からだのゆがみなどが気になる方には、
おススメできる内容でした。
今は、
挑戦中です。
「５分寝ている間に、ウエストを４センチ細くする方法」
そのやり方は、５分「寝る」これだけです。
キツイ姿勢になる必要も、運動も動きもありません。
寝ている間に、テレビを観たり、音楽を聴いたり、
本を読んだり、好きなことをしていても大丈夫！
もちろんただ単純に「寝る」だけでは痩せません。
これに、「ちょっとした仕掛け」をしてあげるだけで
いきなり５分でウエストが細くなり、どんどん痩せます。
後は何もありません。
このプログラムは、食事制限をする必要もありません。
なぜ必要ないかというと、継続して実践いれば、
食べすぎなどの食欲もおさまるからです。
これをやるだけで、人によって違いは出ますが、
まずはウエストが２～５センチ細くなります。
その後、早い人では、
やった当日から便通が良くなり、便秘が解消します。
早い人で２週間程度で、基礎代謝や内臓機能がアップし、
体重が落ち始めていきます。
１～２ヶ月も続ければ、後はしばらくやらない日が続いても勝手に痩せていきます。
本当にこれだけの効果があるのです。
しかもやることは５分「寝る」だけです。
＞＞そのダイエット法はこちら ＜＜
こんな悩みはないでしょうか？
運動やエクササイズをいっぱいやっているのに、
一向に痩せない‥‥
食事制限をして、一度は痩せたけど、
リバウンドしてしまった‥‥
どのダイエットを試しても全く続かない‥‥
でも、安心してください！
食事制限や無理な運動をしなくても痩せることはできます。
このダイエット法を行えば、
５分でいきなりウエストは細くなり、
２週間で体重も勝手に落ちてしまうのです。
今すぐウエストが細くなって、簡単で、気持ちのいいダイエット‥‥
そんなダイエットなら挫折せずに楽しく続けられますよね。
３０年以上、推計で５００００人以上の、
ダイエットに悩む患者様を治療し続けている、
アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記院長が、
考案したダイエット方法です。
■教材内容とプログラムの基本ノウハウ
□本編
・小冊子
・DVD
□特典
・挫折しないダイエット計画の立て方＆計画シート
・音声アドバイスの無料ダウンロード
・福辻鋭記先生へのメール質問権永久無料
・よくある疑問、質問、悩みQ＆A集
・DVD破損無料交換サービス
□プログラムの基本ノウハウ
約５分後にウエストダウン！
初めてプログラムを実践して、約５分後には、
あなたのウエストが２～５センチ細くなります。
しかもやることはただ「寝る」「背伸び」これだけ！そのヒミツ‥‥
背伸び５分で代謝アップ！脂肪燃焼！
普通の背伸びにある仕掛けをするだけで、
強力な脂肪燃焼＆ウエスト痩せ！
見た目は普通の背伸びと変わらないので、
いつでもどこでも簡単に数秒でできます
寝ているだけで痩せる！
寝る前ににある仕掛けをするだけで、
強力な脂肪燃焼＆サイズダウン！
どの家にも一つはある、あるものを使って仕掛けを作ります。
寝る前に、あるちょっとした動作をすることによって、
寝ている間にも脂肪がメラメラと燃えて、徐々に体重減少します。
寝ている間に痩せる！を加速！
これをやれば脂肪燃焼が激しくなる！
所要時間、約50秒程度で寝ている間の脂肪燃焼を加速する方法
立っているだけで痩せる！
実は通勤電車や立ち仕事で立っている時でも、
痩せる方法があります。
立ち方を少しだけ工夫するだけで痩せる方法
座っているだけで痩せる！
デスクワークやソファに座ってくつろいでいる時に、
ちょっとした仕掛けをするだけで、
痩せる座り方に大変身！その方法
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実は、まだまだあります。
＞＞今すぐチェック！
■福辻鋭記先生プロフィール
アスカ鍼灸治療院 院長
日中治療医学研究会員、日本東方医学会会員
施術歴３０年以上、５万人以上の治療実績、
雑誌やテレビなど多数出演
日本で初めて、美容の分野に東洋医学を取り入れた第一人者
美容業界、東洋医学界で知らない人はいない位の、草分け的存在で、「福辻式スリッパ」など健康、ダイエット関連の商品開発も手がけています。
日本に「耳ツボ」ブームを巻き起こした「耳もみダイエット」の著者
メイクアップアーティストのカリスマ「トニータナカ」氏との共著もあり、現在も都内の鍼灸院で現役の鍼灸・整体師として第一線で活躍芸能界やマスコミなど多方面から、その技術と人柄に絶大な信頼を得ています。
■メリット・デメリット
□デメリット
・食事内容や生活習慣の改善といった部分の解説が少ないように思います。
・一回やっただけでは、元に戻ってしまうので、毎日継続する必要があります。
・効果を発揮するのは「ウエストやせ」なので、全体的な減量ではない。
□不向きな方
・根本から食事や生活習慣、運動の改善をして、しっかり痩せたい人
・体重をすぐに落としたい人（ウエストはすぐに細くなりますが、体重はすぐには落ちません）
・重度の腰痛持ちの人（腰に負担がかかります）
・妊娠中～産後の人
□メリット
・いたって簡単な方法なので、これまでダイエットに挫折した人でも続けられる。
・簡単かつ即効でウエストが細くなる。
・「効いている」という感覚がすぐに得られる。
□おすすめの方
・いままでいろいろダイエットを試しても、即効性がなく、続かなかった人
・体重を落とすことよりも、まずはウエストのサイズを変化させたい人
このダイエット法を行えば、
５分でいきなりウエストは細くなり、
２週間で体重も勝手に落ちてしまうのです。
