本日は無事ウォーキング出来ました
少し離れたコメダ珈琲店まで母とウォーキング兼ねて行ってきました♪
ありがたい事に母はまだまだ元気
色々お互い(私は肥満でですが)故障も出てきてるので、ゆっくりと気をつけながら往復↔️歩いて休憩
も挟み寄り道
もして2時間で3.6km
まぁ悪くないタイムかな、今月の27日に日帰り京都旅行しますが、その時は多分トータルで8km程は歩くと思うので夏に歩けなくて体力落ちた分今のうちに頑張らないと
大した距離じゃないかもしれない。これじゃ痩せないって言われるかもしれませんが90kg OVERの巨体にはこれで精一杯
でも、諦めずに健康に努めるんだよーーー