おはようございます
昨夜の楽しかった一時から打って変わってダイエットの日々に戻ります
ダイエットと言っても私がするのはウォーキング少しと食事制限がメイン。
日頃の食事にマヨネーズとか揚げ物とか、しないし使わないけれど減らない体重
しっかりと食べているからです。勿論お菓子も。
ということで、
本日の体重90.7kg(重
朝からブルーです
お肉とかもきちんと食べちゃってるし、仕方ないのかなぁ。
本日の朝食
昨夜の余り物のロールキャベツ、玄米、シャインマスカット
昨夜のコンサートの序でにカネイ青果店で購入した目玉商品のシャインマスカット、1200円くらいでした
私がいつも行く近所のスーパーでは3000円くらいするからかなりお安い
そして甘くて美味しいです
さて、今日はこの後洗濯物を洗って干して、何しようかなぁ
いい加減ニューヨークに一旦戻る手続きもしなくては
娘たちが待っているぅ