おはようございます😃
今日の名古屋は30度になるそう。暑くて負けそうになるけれど元気よく
今日の体重は、91kg!
少しだけど減ったな
やっぱり軽くでも歩くと良いんですね
軽くと言っても91kgの体重にとっての4kmくらいって凄く大変なんです
自分が悪いし自分のためにだからやるしかないんだけど
この後は6時からあさんぽ。
朝活してきます
日中は暑くて無理そうですが、仕方ないですね。
今日はどのコースで行こうかなぁ
今日の食事
朝 根菜の味噌汁、玄米、チーズスクランブルエッグ
冴えない飯🍚でもスクランブルエッグ美味しくて神がかってた
では、もう少ししたら行ってきます。すっぴんだぜー♪