おはようございます😃
夜になると疲れて寝てしまい書けないの嫌だから今書いてしまいます。
本日の記録
体重90.7kg
朝計りました🤔
最近甘いもの沢山食べてたからなぁ。
実はダイエットアプリで2022年のデータ見たら今より−5キロくらいだったんです！
ひぇーここ3年間で何があったの自分😅
今までも、退院してからダイエットを決意した事沢山🤔でも失敗してしまうと。
ダイエットって最早文化ですよね🥲
今日はこの後スーパーへ買い物しに行きます。
自転車で坂道上り下り。
そのくらいじゃ減らないけど、少しずつ頑張ります‼️
今朝の朝食はコンソメポトフと納豆ご飯でヘルシー✨
では、行ってきます‼️
