朝の運動

朝イチでピラティスへ行ってきた！

はぁぁぁ

ほんっっっとうに

気持ちがよかった☺️☺️☺️

ヨガとかピラティスとか

じんわり身体を動かす系の運動が大好き。

瞑想にちかい感覚。

終わった後の身体も血が巡ってる感覚で、ぽかぽかしていてとても気持ちがいい。

本屋に寄ってスケッチブックも買った！

買うっていう行為自体は簡単なんだよね。

描く、というハードルの方が高い😂

心身ともに元気って、すごく気持ちがいいな。

ひとり時間をもらえたことに感謝😆