夢のお話し
私は以前から毎日のように夢を見るんですが
先日、聞いたところによると、テレビで夢を見るのは脳には良いことって言ってたらしいです。
そこで色々調べると、夢はノンレム催眠の時に見る事が多いらしく
どんな人でも夢は毎日見ているんですが
ノンレム催眠の状態で起きた時に夢を覚えているみたいです
今まで夢を見て疲れるので、つらい事だとばかり思っていたのが
少し気分が楽になりました
脳は寝ている間も働いているらしく、その日常の事を寝ている間に整理しているみたいで
夢もその延長線上にあるようですね
ところが 今日はまた変な夢を見たんですよ～
雪の積もった坂道を滑って、また今度はその道を登っていく夢の続きで
テレビの番組に参加して色んな家を回っている内に
一軒に家でテレビの後ろに棺が置いてあって、
その棺が急に動き出して中から亡くなったと思われる人が生き返ってきたんです
見た事のない老人でした。 でも怖いという感じではなく
とても明るく生き返って来られました。
私の場合 亡くなった人が夢に出てくるのはよくあるんですが
生き返ってきたのは初めてで、早速調べてみたら
あまり良い夢でもなさそうでした
良くない夢をよく見る場合は、枕が原因という時もあるらしいです。
枕も良いのを探してみようかと思案中です（今は低反発枕を使用しています）
出来れば夢日記などを作ってみたいと思っているところです
レム催眠の時に目覚ましで起きるのは良くないらしく
良い夢を見て、ノンレム催眠の時に自然に目覚めるのが一番良いらしいです
