ゆるく養生

晴れて来たよ

 

地物のブルーベリーが出てたよ

嬉しいなー

 

このパン美味しいの

天然酵母のしっかりしたパン

 

ここのです

札幌駅のミスドの向かいの道産のもの売ってるとこで札幌行った時買ってます

最近コーヒーお休みしてチコリコーヒー

カルディで買ってきたよカルディ好き

どうもやっぱりコーヒーは身体の芯が冷えるんだな私は

だからチコリに変えました

身体温まるし、根っこだから浮きがちな私によい

グラウディング

食べものをちょっと気をつけるだけで、身体はほんとよく反応する

身体はほんと応えてくれるんだよー

身体が元氣になったら、勝手に動きたくなって、何かやりたくなる

楽しいこと出来ない時って身体が疲れてるのかもよ

ぐっすり寝ること旬の食材食べてその季節に合ったエネルギー補給すること

大事

自分の身体の声を聞くこと大事

好きなこと楽しいことやるのも身体がないとさ

マイブームはゆるく養生

真面目にはやらないやり過ぎるタイプだから

 

涼しいうちにサクッと一つ完成

次は石曼荼羅と音だな

みなさまも楽しい満月を

地球を身に纏う

あなたの本質（自分らしさ）を輝かせるジュエリー

あめつちきせき

神谷真由美

石達と歓び（今）を生きよう

クリスタルセッション あめつち

アクティベートセッション特別価格続行中

 あめつちきせきの新作情報など