このブログでは
自分の本質を活かして
魂から輝く極上の人生を叶える方法✨✨
を配信しています
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
この度の震災や事故に際し
心よりお見舞い申し上げます
一日も早い復興を
心よりお祈り申し上げます
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
使命を生きること
自分自身を活かすこと
魂から輝く
心から満たされる人生を送ること
どうしたら叶うのでしょう？
すべての土台はなんでしょう？
私は
自分を愛する
ことだと思っています
自分自身を愛せなければ
その自分を活かすこと
その自分を輝かせる選択を
してゆくことはできないからです
けれど・・
『自分を愛する』ってよく聞くけれど
どういうことかわからない・・
そんなことはありませんか？
何となく
愛って大事なものだし
自分を愛するって
大事だなと思うけれど・・
それがよくわからない・・
私はそう思っていたんです
いろいろな情報から
やりたいことを
やらせてあげることみたい・・
何となくそう思い・・
寝たいだけ寝て
好きな時間に起きたり
カフェに行って
ゆっくりしてみたり
可愛いお洋服を買ったり
してみても・・
そのときは
確かに嬉しいけれど
何だか違う気がする・・
長い間よくわかりませんでした
今から考えると
『行動』や『見えること』
だけ似せても
本質からは少しズレてしまうんですね
『自分を愛する』ことを
具体的に理解し
実践してゆくこと
はとてもとても
大切なことだと思います
それで
このブログでも
少しずつ
『自分を愛する』ことを
紐解いてゆきたいと思います
『自分を愛する』には
他に大切な
『自己受容』
『自己肯定感』
『自己効力感』
などが含まれると思います
一番の土台となるのは
『自己受容』だと思います
さてこれも
どういうことでしょうか？
・
・
・
『自己受容』
とは『自分を受容する』こと
つまり
『どんな自分も受け容れる』
ことなんですね
これは言葉で言うほど
簡単なものではないかな
と思います
だって・・
見たくない自分
認めたくない自分
それを受け容れるって
とても辛いことです
だけれども・・
やはり・・
それこそが
自分を苦しめているんですね
見たくない自分
認めたくない自分
そのものではなく
自分をジャッジすることが
自分を苦しめるんです
なぜなら・・
自分をジャッジすることで
自分自身の一部分を
切り離してしまうこと
その存在を否定することに
なってしまうからです
長くなりましたので
続きはまた今度
ご紹介させていただきたいと思います
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最後までお読みくださり
本当にありがとうございました