どうしようもない怒りの感情の抜け方

今日は朝一番の瞑想から、どことなく
身が入らないことを感じていました。

一日一つ、セルフによる
ブロックシフティングも日課
だったりするのですが、
今日出てきたテーマにも
首をひねり…。

さらにはスピリチュアル
ソウルコーチングの基本瞑想も
何だかいまひとつでした。

そうこうするうちに出勤時間となり
家を出ました。
まぁ、通勤電車も何とかやり過ごし
そこから先も何とかかんとか…。

でも、職場に着いて、自室扱いの
部屋に篭ると徐々に強い怒りの
感覚だけが沸き起こってきました。

何？何処から？何故？
冷静に状況判断して対応しようとしました。
が、やればやるほどにエネルギーだけが
大きくなって、振り回されない心境に…。

そんな時、親切に地雷を踏んでくださる方
よくいらっしゃいますよね…。

はい、ご他聞にもれず、ぽちっと
やってくださいました。

何とか暴発も熱暴走も起こさずに
やり過ごせましたが、また一人になると
心は検証の嵐です。

しかし、全く糸口は掴めませんでした。

そんな時、ふと口をついて出た言葉が
『こんな状況、抜けた～～～い！！』

その瞬間、一気に軽くなりました。

前日のワークショップで見たことを
思い出し、すとんと腑に落ちました。

ついつい、こういう時に原因究明や分析、
下手をすると断罪に走りがちですが

『どう成りたい（在りたい）か』

を明確にした方が叶いやすいようです。
足踏みするより、一気に飛ぶ！
そんなイメージでしょうか。

何となく、ズルをしているような気持ちに
なるかもしれませんが、よく考えると
誰も責めませんし、答えを請求もしていません。

それでも負けたような感覚がするなら
『負けるが勝ち』と思い直して
しょ～もないことからは、いち早く…

『いち抜～けた♪』した方が良いようです。

検証は、後からいつでも出来ますからね。
クリアな思考で見直す意味でも
明白なエネルギーロスは回避しましょう♪

そんなことを感じた日でした。

予定変更

本日は色々と始動させようと
思っていたけれど、
思いもよらない出来事があり
ふと足を止めてみる日に。

気を抜くと感情が高ぶって
叫びだしそうな衝動に
襲われるので、吐き出す
代わりに今の思いを
書き出してみる。

今日一日、知人、友人と
やり取りする中で、これまでの
自分を省みることになった。

これまでの自分の傲慢さに
改めて気づき、忘れないようにも
書き留めておこう。



10代の私は早く成人したくて
20代の私はただ人生のノルマを
こなすだけで
30代は少しでも自分が何かの
役に立ったことを証明したくて

20代のときに気づいてしまった
気づかれてしまった
40歳まで生きれば、体面と義理は
果たせるだろうから、この人生を
終わりにしようと何時の頃からか
心の奥底に無意識に生じていた計画。

気づいてしまったからには
見苦しくてもう実行できない
終わったかに思っていたけど
自己破壊的なエネルギーは静かに
蓄積され続けていたのか。

いつ、この世から去ることに
なったとしても構わない。
特に後悔も無いだろう。
そんな不義理な生き方を
自分はしてきたと思っていた。

誰も悲しまない。
両親と主人は申し訳ないけど
嘆かせてしまうかもしれない
それくらいにしか
考えていなかったかもしれない。

『どこまで自分が嫌いなんだ？』
『どこまでも』

何故、そうなってしまったのか
それも、もう、どうでも
よくなっていたのか



現在、これらは確実に変化している。
そう気づけた。

今、もし突然、この世を去ることに
なってしまったとしたら…
かなり後悔するだろう…と
実感を伴って思えた。

仲間が居るって、有難い。
独りだと思っていたけど
今は、一人なだけだと思う。

ああ、しっかり生きよう。
うん、ちゃんと伝えよう。
そう、はっきり表現しよう。

そんな風に思えた。

誰の人生を生きていたのだろう
これからは自分の人生だ。
責任を持って生きよう。
大丈夫かな？
弱気になってきた。

あ～、何て自分は未熟なんだろう
この歳にもなって、まるで子どもだ。
いや、それは子どもさんに失礼だ。

未熟さを受け入れよう。
未熟さを晒してしまおう。

これで、もう怖いものは
無いだろうから。


そして、今日は静かに祈ろう。

直接、言葉を交わす機会には
恵まれなかったけれど、
同じ船に乗り合わせ学びを
共にしていた方を送る為に。

志半ばで逝かなければならなかった
その想いは、引き継がれていると
お伝えする為に。

2015年を折り返すにあたって、禊いでみました♪

本日、６月３０日は
『夏越の祓（なごしのはらえ）』
ということで、今年は、すでに
色々ありましたからね～。
もういい加減、完了にしたいものとか、
たくさんありますからね～（苦笑）

…ということで、
「ここは一つ、念入りに禊ぎますか！」
と思い立ちまして、
さっそく準備しました。
荒塩一袋、お酒一本（ハーフサイズ？）

ジムの大きなお風呂に入った後に
買い求めて来ましたそれらを
お風呂へざざ～っと♪

一応、入浴後ですからね、
どんなものかな～
と思いつつ、浴槽内で手首を回すやら
足首回すやら、体を擦るやら、
瞑想してみるやらして、最後、
「もう良いですか？」
と自分の筋反射に問いかけて
“Yes”と来たので、
さて…と湯船を見渡してみると
何とな～く、お湯の色が灰色に
濁って見えました。
水面にはモヤモヤとしたモノまで
浮いているような気が…（汗）

栓を抜いて、ざざ～っと流し、
流れていくのも見守っていました。
「心身ともに不要なものが
溶け出して流れていくんだな…」
と思いながら。

思った以上にすっきり！
その後は、お気に入りの中でも
パワーがチャージ出来そうな
オレンジ色のＴシャツを
着まして準備万端整え、
「さてさて…」とＰＣ前に座った後に
何故か『夏越の大祓』の文字が、
さらに何度も現れるのです。
まだ何かあるのでしょうか…ね？

まぁ、あるのだとしたら、
あとは夢の世界で禊ぎます（笑）

さて、明日からは七月、
2015年も後半戦ですよ～。

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詳細は明日！

それでは、おやすみなさいませ～♪