五感を使う
というわけで
考えるな！感じろ！！を実践中なのですが…
自分が意外にも「思考派」だったことに気づき、
どうやったら「感じる」事ができるのかな？？
と、また「考える」…
という、見事なまでの負のループにハマりかけました（笑）
毎日生活していて、感じていないなんてありえないのです。
感じていないのではなく、
感じていることに気が付かない
感じている事をなかった事にしている
のです。だから、
改めて、五感
見る（視る）・聞く（聴く）・触る・味わう・嗅ぐ
を、意識しながら過ごしています。
私の住む地域では、金木犀が香ってきました。
紫式部も綺麗に色付いています。
風も少し冷たくなったし
空が高い日も見られるようになりました
五感を働かせよう！
自然に触れよう！
と考えると何処かへ出向いていかなければ
と、思いがちだけど
いつもの生活で充分に感じる事ができるのです
自分の意識をちょっと変えるだけ
心にちょっと余裕を持たせるだけ
それだけで充分😊
お出かけしてパワースポットにも行きたいけれど
今だけでも充分なんだな
と、思います
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