自分の中の
「できていない事」に目が向きがち
そういう人は意外と多いんじゃないかな
一生懸命で、頑張り屋さんには
特に多いのかな
「できている事」は
あまりにも日常で、当たり前過ぎて
意識しづらいのかも知れない
毎朝、朝食を準備する
毎日、同じ時間に出勤、登校する
仕事する、勉強する、人とコミュニケーションをとる、犬の散歩に行く
好きでやってる事も沢山あるだろうけど、たまにはめんどくさいなぁって感じてるかも知れない
何も感じなくたって、毎日沢山の事をこなしていて、生きているだけで凄い事なんだ
それでも、自分は
「ここがダメだ」「まだまだできてない」
と、感じちゃう時は
１つ「できてない」を感じたら
１つ「できてる」を探して欲しいな
と、思うのです。
「できてない」と、また自分を責めちゃったな。自分に攻撃しちゃったな。もっと自分に優しくしなきゃいけないのに…
と、反省するより
できてない事あったけど、できてる事もあった！
「どっちもあるんだな」
って、感じられると
バランスよく進める気がします
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