ﾘﾊﾋﾞﾘ終了

４時半までの受付なのに ５時ちょい前に に入った私


それでも 丁寧にﾘﾊﾋﾞﾘの先生はご指導してくれました


今日の時点で まだ腰痛は完治せずで ﾘﾊﾋﾞﾘのﾒﾆｭｰを少し追加して 家でも出来るように教えてもらいました。


かなり背中が張っているそうで完治には 時間かかるみたい



ﾘﾊﾋﾞﾘ後は 近くのお店で夕飯です