こんにちは♪
リバイブヘッドセラピー
スウェディッシュケアサロン
セラピストの新山陽子です。
あっという間に9月ですね。
もう北海道は秋の風です＾＾
自分の今いる場所や
住んでいる空間
身近にいる人や
大切な人との関係性など
今のあなたにとって
本当に心地の良い状態ですか？
もし、そうでないとしたら
自分が好き♡と思えるものを
１つでいいので、
毎日目にする場所に置いてみましょう。
少し気分が上がりますよね。
そうして、次にその好きなものが
より良くなるように
周囲の環境にも目を向けてみます。
位置を変えてみるだけでも
いいのかもしれないし
これはいらないから
これを代わりに側に置いてみようとか
少しずつ、自分の好きな空間に
変えてみるんです。
一気にしようとか完璧にしようとすると
疲れてしまって逆効果なので
少しずつ、楽しみながら
好き♡の空間を増やしていくんです。
コツは、「丁寧に。」
優しい想いで扱うことです。
ものにも、いのち(波動)があるので
大切に、大切に＾＾
そうすると、知らないうちに
いるものといらないものも整理されて
自分の本当に「好き」だけに
囲まれていることに気がつきます。
人との関係性も
同じように考えてみます。
心地良くないと感じている場合は
丁寧に、その想いと向き合ってみます。
どうして私はそう感じているのだろう？
どうなればもっと幸せ？
そのために自分ができることは？
相手を変えることはできないので
自分にとって心地の良い状態を考えてみる。
そうして行動してみる。
自分にとってのベストを尽くしてみる。
話し合ってみることかもしれないし
距離を置いてみることかもしれない
どんな結果になっても
自分の気持ちが和らいで
その状態を静かに受け入れられたのなら
きっとそれがあなたにとっての正解。
丁寧に１つ１つのことに向き合い
自分の「居場所」を整えていくと
自然と波動が上がり
感謝の気持ちが深まっていきます。
遠くを見るのではなく、
まずは目の前のことから１つずつ。
そこから、
幸せの波動も感謝の波動も
どこまでも拡がっていきます♡
ふと目を向けた、あちらこちらに
自分の好きが溢れていると
「か～わいい♡」
「おはよう～♪」
「今日もありがと～」
って、家の中でも自然と
一人で話していたりします笑。
(私です笑。)
そして、本当の自分の望みに
気付いたりもします。
実はこういうものが
好きだったんだと発見があったり
瞑想が苦手だったのに
1時間以上するのが当たり前になったり
狭い視野でしか
考えられなかったことが
もっと広い宇宙の視点から
考えられるようになってきたり
日々感じることや向き合う課題
生活習慣が次第に変化していきます。
自分にとっての居場所を
心地良い状態に整えて
さらに波動高く感謝いっぱい、
幸せいっぱいに生きていきましょう♪
お読みいただきありがとうございます。
優しいひとときを♡
自律神経のバランスを整えて
健やかに美しいあなたで生きていく♡
ヘッドセラピーとボディケアでサポート
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リバイブヘッドセラピー
スウェディッシュケアサロン
～Vera Luce～(ヴェラ ルーチェ)
新山陽子
