3ヶ月前の1月20日からの変化値。
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胸囲 :96→98cm 2cmアップ!
へそ周り :91→93cm 2cmアップ(泣)
腕周り :31→31cm 変化無し
太もも周り :58→58cm 変化無し
ふくらはぎ周り :37→37m 変化無し
前腕 :27→26cm 変化無し
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いや~、昨年春からず~と変化無しだった胸が、ここに来てやっと2cmアップ!!
嬉しいですね~!!
肌を露出する季節の7月には、胸99cm、腕32cm、太もも59cmにアップし、逆にへそ周り90cmへダウンといきたいとこです。
しかしぼく、ひとつ勘違いしていることがありました。
それは胸囲の測り方。
僕は乳首周りを測るものと思っていましたが、男性の場合、脇の下を測るのが正しいとのこと。
そんで正しく計測すると、102cmでした・・・・
でも最初は乳首周りで計っていたので、そのままでいきます。
これから3ヶ月の重点目標は、腕、肩、それに太ももかな。
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胸囲 :96→98cm 2cmアップ!
へそ周り :91→93cm 2cmアップ(泣)
腕周り :31→31cm 変化無し
太もも周り :58→58cm 変化無し
ふくらはぎ周り :37→37m 変化無し
前腕 :27→26cm 変化無し
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いや~、昨年春からず~と変化無しだった胸が、ここに来てやっと2cmアップ!!
嬉しいですね~!!
肌を露出する季節の7月には、胸99cm、腕32cm、太もも59cmにアップし、逆にへそ周り90cmへダウンといきたいとこです。
しかしぼく、ひとつ勘違いしていることがありました。
それは胸囲の測り方。
僕は乳首周りを測るものと思っていましたが、男性の場合、脇の下を測るのが正しいとのこと。
そんで正しく計測すると、102cmでした・・・・
でも最初は乳首周りで計っていたので、そのままでいきます。
これから3ヶ月の重点目標は、腕、肩、それに太ももかな。