今日はクーパー走(12分間走)でした。
5月、9月、11月(補講)の実施日いずれかで、12分間3000mを走破できなければ、2級挑戦権はありません。
さて、夕方家を出ます。
電車とバスを乗り継ぎ、2時間半。
福岡県のほぼ中央部、宇美町にある総合グラウンドに着きました。
40m走を6本走った後、12分走、プラクティカルトレーニングと移ります。
それは40m走の6本目、ゴールする直前でした。
「ピキン!!」
左太もも裏に鋭い痛みが走りました。
「やってしもた~!」
まさか12分間走の直前に足を痛めるとは、なんという不運でしょう。
そもそもゴールデンウィークの痛めた右太もも裏も、いまだ調子が悪いというのに。
しかし、現在の体力値を知るため、12分間走をなんとしても走りたかったぼくは、痛みを押して走ることにしました。
さて結果は・・・・
2800m。
たとえ足を痛めていなかったとしても、3000mには遠く及ばなかったことは明白ですね。
冬の間の不摂生&運動不足により、ぶくぶく太った僕。
これを挽回すべく、この4、5月は筋トレ&走り込みを、それこそガッツリ行いましたが、やはり2ヶ月程度では、走力が元のレベルに戻るはずも無く。
う~ん、情けない。
同日のBトレメンバー達は、みな3200m以上を走っていたというのに、ぼくと来たら、なんという体たらくでしょう。
次回の12分間走は、9月6日。
絶対に、絶対に3000m達成します。