はい、昨日は3000m走をしてきました!

1月以来の測定。


400mトラックを7周半。

しかし走るのってなんでこんなにきついんでしょうね。

心が折れそうになる・・・・


で、気になる結果は?



12分59秒!

ぎりぎり13分を切りました!!


そして1月からは20秒短縮出来たぞ~☆

わ~い。


しかしまだ目標の12分切りまでは、1分もあります。

がんばるば~