心に余裕がないと、あまり気付けませんが、日常の何気ないことに「有難いなぁ」という思いが湧いてくることがあります。
自分や家族が今、無事でいること。
自分が今居る空間が快適なこと。
例えば、自分のスペースで眠れること。シャワーを浴びたり、お風呂に入れること。クーラーが使えること。お水やお湯が出ること。ガスコンロで好きなお料理が作れること。もっと挙げれば際限がありません。
あなたは、これ以外にもどんなことを思い付くでしょうか？
有難いなぁ、と思うことは、空間の空気をやわらかくします。
時々、そんなことを思ってみるのもいいかもしれません。