〈水野宏美の地球観〉（23） 小学生の恋模様とテレパシーの微妙な関係

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私の地球観シリーズ（23）

今日は、私の地球観シリーズ２３回目を書かせていただきますね。

これまで私のブログをお読みくださってきた方々、はじめましての方々、訪れてくださって感謝です

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好きな子の話題に盛り上がる女子たち

小学校では、女子たちが好きな男の子の話で盛り上がる光景がよく見られました。

「どう思うかな？」や「好きな子はいるのかな？」など、日常的に友達同士で盛り上がる会話が繰り広げられます。

自分の気持ちを理解することの大切さ

当時の私は、友達の恋の話を聞いてもあまり面白く感じなかったことがあります。

一緒に帰る友達も好きな男の子がいて、「どう思う？」と聞かれたこともありました。

私は彼女の気持ちを感じ取り、「両思いだよ」と返しました。

彼女は嬉しそうでしたが、結局彼とは一緒に話すことがありませんでした。

小学生の恋愛は、特別な出来事というよりも、友達同士で警ドロ鬼ごっこをするような楽しい時間が中心でした。

恋の相談を受けて

また、別の同級生から恋の相談を受けることもありましたが、それは正直、難しい予感がしました。

小学生同士の恋人としての付き合いや結婚は現実的ではないため、どうアドバイスするべきか悩みつつ、「うまくいくといいね。頑張ってね」と言うのが精いっぱいでした。

ピュアな初恋とその後

「どう思っているのかな？」と相手に想いを寄せるのも魅力的ですが、まずは自分自身が自分の気持ちを理解することが重要だと感じます。

自分の気持ちが分かることで、相手の気持ちも見えやすくなり、良好な関係が築けるようになると思います。

小学生の初恋は本当にピュアで、将来への練習のようなものかもしれません。

中学生になると、人とのご縁の光のコードが少しずつ見えてきて、関係性に対する考え方も変わります。

自分を取り戻すために

大人になった今、あの頃のピュアで素直な自分を思い出すことができたら素敵です。

今日は、そのピュアな素直さを取り戻す日として、自分に優しく接してみませんか？

そうすることで、奇跡が起きやすくなるかもしれません。

あなたに素晴らしい奇跡が訪れることを心から応援しています。

お読みくださり、ありがとうございます。

〈水野宏美の地球観〉（24）へ続く

私の地球観シリーズ

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〈水野宏美の地球観〉（22） 小学生がドッジボールから学んだ人生の受け止め方

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小学生の行事で受容力を磨く？

ウィキペディアによると「ドッジボール（dodgeball）は、子供の顔くらいの大きさのボール（多くはバレーボールなど）を使い、相手の頭部以外の身体にボールを当てるスポーツまたはゲーム。多くは2つのチームに分かれて大人数で行う。漢字では避球と表記する。主に小学校などで多く行われている」

小学校のドッジボールが、懐かしく感じませんか？

ドッジボールとの出会い

小学生の頃、運動が苦手な私が唯一得意だったのがドッジボール。あの時の記憶が今でも心に残っています。

ドッジボールのルールはシンプルで、特に4年生の時には、一学年の合同授業でも男子を含めて上位2位に入るほどの腕前でした。

驚くかもしれませんが、運動神経には全く自信がなかった私でも、球技だけは楽しんでやっていたのです。

成功の秘訣

私がドッジボールで成功できた理由は、ボールがどこから来るのかを直感的に感じ取る能力にあったのかもしれません。

投げるのは下手でも、来るボールを確実にキャッチできることが、私の強みでした。

競争心があまりない私でも、ドッジボールの瞬発力や受容力には自信が持てたのです。

受け止める力の重要性

さて、今日はそんなドッジボールから学んだ「受け止める力」を思い出してみませんか？日々何が起こるかわからない中で、柔軟にどんな出来事も受け入れる姿勢を持つことが大切です。

受け止めた後は、自分の心に問いかけてみませんか？

これは本当に受け入れられるのか、どうしたいのかをじっくり考える時間を設けることも大切かもしれません。

言葉のキャッチボール

素敵な言葉のキャッチボールができれば、自分自身の気持ちや他人とのつながりをより深く感じられるようになるはずです。

ドッジボールのように、私たちも日々の出来事を楽しんで、しっかり受け止めていきましょう！

あなたの心が、今日も素晴らしいキャッチボールを繰り広げることを願っています。どんな出来事も大切にして過ごしていけたら素敵ですね。

素敵なキャッチボールになりますように、応援しています。

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〈水野宏美の地球観〉（23）へ続く

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〈水野宏美の地球観〉（21）K先生直伝！小学生のための心と体をゆるめる魔法の習慣

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 K先生が教える小学生の体のゆるめ方

今日は、気功の師匠であるK先生から学んだ「体のゆるめ方」についてお話しします。私が体験したことを通じて、力を抜くことの大切さをみんなに伝えたいと思います。

 K先生との出会い

K先生のもとで、呼吸法や瞑想を学びました。それにより、自分の体の姿勢や筋肉の状態を自覚することができました。気づいたことは、私の体が常に力んでいることでした。学校生活には慣れてきましたが、家庭環境では父親の威圧感や暴力があり、心身共に疲れていました。

家庭と外の影響

実家にいるとき、私はいつも良く眠れていませんでした。外にいるときも緊張状態が続いていて、その影響で身体がいつの間にか力んでしまっていました。力みは食いしばりやリラックスできない原因にもなり、心身にとっては辛いものです。

 K先生の教え

K先生は「病気や怪我の原因は、体が本来の働きができなくなることにある」とおっしゃっていました。実際、体は力を抜いている方が、気が巡って本来の働きをより良くするのです。そこで、私は深呼吸しながら体の力を抜く練習を始めました。

深呼吸のポイント

深呼吸をする際のポイントは、「細胞全体に気が巡るように意識すること」です。K先生は、転び方についても教えてくださいました。たとえば、とっさの時にも受身のように力を抜いて倒れる練習をすることが大切です。この練習によって、緊張しやすい性格も少しずつ緩んできました。

 腹式呼吸を身に付ける

腹式呼吸も練習し、体の力を抜くことができるようになりました。今でも、力むことを忘れてしまう時がありますが、なるべく早めに力を抜くことを心がけています。

今日は、特別にいつもより深い深呼吸をして、細胞に新鮮な空気と生命エネルギーを取り込みませんか？

自分の細胞に意識を向けることで、肉体を大切にすることができます。

地球学校では肉体も大切ですから、無理のない範囲で自分をいたわっていきましょう。

リラックスして、楽しい毎日を過ごしてくださいね！

お読みくださり、ありがとうございます。

〈水野宏美の地球観〉（22）へ続く

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〈水野宏美の地球観〉（20） 小学生あるある！？大人の嘘を見抜く力と心の成長

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子供の目から見た大人の嘘

子供時代の思い出を振り返ってみませんか？特に、大人たちが語る「嘘」の数々は、私たちが小学生の頃に経験した「あるある」ではないでしょうか。

嘘を見抜く力

子供の目は鋭いと思いませんか？

例えば、「サンタさんのプレゼント」や「人参を食べると美人になる」など、可愛らしい嘘は、すぐに受け入れられる一方で、困った大人の嘘に対しては敏感に反応します。

心のどこかで「これはおかしい！」と感じ取ってしまうのです。

子育ての一環で仕方ないときもあると思うのですが、瞬時に違和感を感じ取りませんか？

私も子供の頃にちょっとした大人の嘘を見抜いた時、「何だか微妙な空気感」が漂ったことを覚えています。

少し悲しみと不信感が芽生える、子供心にとっては大きな出来事でした。

恐怖の体験

ある日、近所で起きた事件が、私たち小学生にとって衝撃的でした。

その男性は、美男美女カップルとして有名な20代の大人でした。

しかし、彼が無邪気な小学生の女の子に近づき、嘘をついてイタズラをしようとしたのです。

その場にいた友人は、勇敢にも持っていた自転車を投げつけ、急いで逃げました。

小学生の恐怖体験——私たち女子生徒はニュースに驚愕しました。

「なぜ、あんなに魅力的な彼女のいる彼が小学生を狙うのか？」という疑問も、心の中に残りました。

不信感と対策

この出来事は、私たちに大人への不信感を植え付けただけでなく、日常生活にどれだけ危険が潜んでいるかを教えてくれました。

私の友人たちは、次第に危機管理能力を高めることを決意しました。

万が一の時のことに対し話し合いを重ねて「どうやって対処するか」を考えるようになったのです。

大人になった今、私は瞑想や心の言葉、エネルギーワークといった方法で、心の安定を図り、直感を信じて行動するようにしています。

驚きを受け取るチカラ

あなたは、予期しない出来事や心が揺らぐ瞬間にどんな対策を取っていますか？

驚くことは苦手な方が多いかもしれませんが、大切なのは、その驚きを受け入れ、落ち着いて対処することだと言えます。

意外な出来事に出会ったときでも、冷静に受け止められるようなマインドを育てていけたら、人生はもっと素晴らしいものになるかもしれません。

このように、小学生時代の経験を振り返っていると、当時の様々な感情や、成長を重ねてきたことを、実感しています。

喜びや幸せにも許可を出す

予期しない出来事が起きた際、私たちの心の在り方が大きく影響することを、忘れずにいたいものです。

そして、喜びのような驚きでも、遠慮せずに受け取れるように、許可をして生きれたら素敵ですね。

今日は、喜びと幸せな状態を、自分自身に許してみませんか？

きっと、今のあなたが、素直に喜びを感じる機会が現れていくことでしょう。

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〈水野宏美の地球観〉（19） 小学生の苦しみを解放！ストレスを解放するヒント

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孤独感の理解

幼少期から感じていた孤独感がありました。誰の人生にも、理解されないという思いが伴うものです。

子供の頃、自分の世界を持ちながらも、まだ形成されていない自己の価値観が、小さな世界での苦しみを引き起こします。

家やクラス、学校という限られた環境の中で、悩みに対する耐性がないため、一人で悩むことが増えてしまいます。

私の経験

私は小学生の頃、家では暴力的な父親に怯え、学校では自分の感性を話すことができないという苦境にいました。この独特の苦しみは、私にとって大きな試練でした。

瞑想との出会い

そんな時に救いとなったのが、K先生から教わった「瞑想」です。

瞑想を通じて、心が安らぎ、見えない世界とのつながりを感じることができました。

ガイドスピリットのふくちゃんも、常に私を応援していると感じました。

瞑想の効果

今でも、大人になった私は、安心感や心の平和が必要な時にはすぐに瞑想を行っています。

瞑想のおかげで、どれほど助けられてきたか計り知れません。

忙しい日常の中でも、小さな瞑想を取り入れることでストレスが緩和され、直感も冴えていきます。

瞑想時間を楽しむ

今日も、1分だけ瞑想をしてみませんか？

ちょっとした時間を使って、自分と向き合い、頭脳もエネルギーもスッキリさせてみましょう。

瞑想の時間が最良のひとときとなるよう、心から応援しています。

リラックスして、内側が平和になる時間を楽しんでください。

孤独感や苦しみは誰もが経験しますが、解放する手段として瞑想を取り入れることは、とても有効です。

自分自身を大切にし、心の平和を追求することに少しずつ取り組んでみましょう。

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〈水野宏美の地球観〉（18）小学生がK師匠から学んだ断食術！心と体を整える半断食のすすめ

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小学生がK師匠から学んだ断食術！心と体を整える半断食のすすめ

こんにちは！今日は、小学生の頃に私が師匠から学んだ断食術についてお話ししようと思います。

私の師匠であるK師匠は、気功の先生で、大人から子供まで幅広く教えていました。

当時の生徒は私と弟だけでしたが、過去には他の子供たちも教えていたようです。

 断食術の目的とは？

K師匠から学んだ断食術は、エネルギーを感じたり、瞑想を深めるためのものでした。

とはいえ、成長期の子供にとっては栄養が大切なので、私は1ヶ月に1回だけ行うことにしていました。

主に行っていたのは「半断食」と呼ばれるもので、これは絶食とは違います。

食事の量を半分にする日を設けるというものです。

この半断食はダイエットのためではなく、瞑想や精神修養のために行っていたんです。

半断食の実際の体験

たまに半断食をすると、瞑想がより深くなり、心がリラックスするのを感じました。

今でも集中できない時には、半断食のようなことを試みることがあります。

ただし、体質に合わせて無理をせず行うことが大切ですので、妊娠中や闘病中の方にはおすすめできません。

少しだけ油物や消化に時間がかかる食べ物を減らすだけでも、瞑想が深まり、直感が冴えることがあります。

日本は現時点では、食事に恵まれた時代にいますが、その分消化器系には負担がかかっているんです。

消化に時間がかかると、頭がボーっとしやすいこともありますね。

 あなたの大切な日に向けて

もし大切な勝負日があるなら、前日の夕食や当日の昼食に半断食を試してみるのも良いかもしれません。

頭脳も直感も冴え、眠気も起きにくく、絶好調で臨めるかもしれません。

心と体を整え、素晴らしい日を迎えていただけるよう、応援しています！

あなたも無理をせず、自分自身を大切にしながら過ごしてくださいね。

お読みくださり、ありがとうございます。

〈水野宏美の地球観〉（１９）へ続く

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〈水野宏美の地球観〉（17） 子どもの発見と気づきが育んだ言葉の魔法

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小学生の頃に気づいた言葉の力

こんにちは！今日は、小学生の頃に私が感じた「言葉の大切さ」についてお話ししたいと思います。

気功の師匠K先生からも、教わっていた言葉と思考のチカラですが、日常でも学びがありました。

微妙な空気を感じる瞬間

小学校の時、直感的に感じたことをそのまま口に出すと、周りの人が戸惑うことがありました。

「本当にそう思っているの？」というような微妙な空気が流れるのです。

これは、言葉の受け取り方が人それぞれだからだと思います。

夢からのメッセージ

夢の中でのメッセージもありましたが、時には具体的に伝えられないこともありました。

何か重要なことを知らせたくても、言葉でうまく表現できずに困ったことが多かったです。

このような経験から、客観的な事実と、それに対する捉え方が異なるということに気づきました。

未来の可能性とコミュニケーション

未来の可能性について話をしても、それが相手に伝わらないと意味がないことがわかりました。

聞かれていないときに伝えることは難しく、場合によっては不適切なこともあります。

小学生ながらに発見した魔法の言葉

幼稚園から人から相談されることがありました。

そんな中で、小学生の私が見つけた「魔法の言葉」があります。

それは「大丈夫」です。この言葉を口にすると、たとえ本当に大丈夫でなくても、何か解決策が見えてくることに気づきました。

言葉のチカラでエネルギーを変える

どうにもならない状況に直面したときこそ、「大丈夫」と言ってみるのはいかがでしょう？

その言葉の力で、気持ちやエネルギーが変わることを感じてほしいと思います。

私もあなたに「大丈夫」のエネルギーを送ります。

きっと、安心感の扉が開いていくはずです。応援していますので、一緒に頑張りましょう！

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。どんな時でも、言葉を大切にしていきたいですね。

〈水野宏美の地球観〉（１８）へ続く

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〈水野宏美の地球観〉（16） 小学校４年生の頃の失敗！◯◯を忘れたエピソード

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小学校４年生の頃の失敗

小学生の頃の思い出は、成長の過程で避けて通れない大切な経験です。今回は、私が小学校4年生の時に経験した、特に印象に残っている失敗のエピソードをお話ししたいと思います。

失敗の始まり

その日は、いつも通りの朝でした。友達と集団登校をし、楽しい会話に花を咲かせながら、気がつけば学校に着いていました。

しかし、ふと気づくと、背中に感じるはずのランドセルがないことに気が付きました。

ランドセルを忘れた理由

実は、前の日に友達と遊びすぎたせいで、朝の準備がバタバタしていたと思います。教科書やノートを手に持って外に出たものの、肝心のランドセルを家に置き忘れてしまったのです。集団登校なのに、誰もそれに気づかず、授業が始まってしまいました。

再び自宅へ

1時間目にはもちろん参加できず、先生に「家に取りに行きなさい」と言われ、仕方なく自宅に戻ることに。

ところが、運が悪いことに、エレベーターは点検中で全機停止していました。

それでも、14階まで階段を使わざるを得ず、汗だくでなんとか家に辿り着きました。

祖母の助け

自宅に着くと、祖母がいて事情を説明し、急いでランドセルを持って学校へ向かうことになりました。

下りも階段、再び階段を駆け下りると、あまりの疲れと汗で、学校に戻った私の姿はまるで汗まみれの小学生です。

しかし、そんな私を見た先生は驚くと同時に、少し笑っていました。

教訓と振り返り

この出来事から、私は「忘れ物をするとその修正が大変だ」という教訓を得ました。

大人になった今でもこの教訓をすぐに忘れることが多いのですが、修正可能であることも学びました。

自分を受け入れる

今日は自分の個性を受け入れてみることを提案しますね。失敗することも、私たち自身を形成する大切な部分です。

失敗は決して悪いことではなく、成長の一部ですし、大切な経験です。あなたも、自分の失敗を大切にして前に進んでくださいね。

失敗を恐れず、経験を重ねることで、私たちはどんどん成長していきます。

どんな経験をしてきても、どんな自分でも、OKを出して、自分らしい幸せな日々を送りましょう。

お読みいただき、ありがとうございました。

〈水野宏美の地球観〉（１7）へ続く

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〈水野宏美の地球観〉（15）初めてのフライトで出会った！オーラ輝くシャンソン歌手Mさんとの空の旅

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初めての飛行機体験とシャンソン歌手Mさんとの出会い

小学4年生の時、家族で八丈島に行くことになり、私にとっては初めての飛行機に挑戦しました。

ドキドキしながらも、心に残る思い出ができました。

同じ便には、あの有名なシャンソン歌手Mさんも乗っていて、金色のオーラに、子供心にも圧倒されました。

小さな飛行機の離陸と揺れる空の体験

初めての離陸は、大きく揺れる小さな飛行機でした。

最初は少し怖かったものの、次第にその揺れが楽しいものに変わり、空の旅の魅力を感じるひとときになりました。

東京都の自然豊かな島、八丈島でのエネルギー体験

到着した八丈島は、東京都とは思えないほど自然が豊かで心地よい場所でした。

海や森の中で感じるエネルギーに触れ、身体と心が満たされるような体験ができました。

新しいエネルギーを求めて出かける大切さ

旅先での自然体験を通して、日常に違うエネルギーを取り入れることの大切さを実感しました。

日々のサイクルに変化をつけたいとき、少し散歩するだけでもエネルギーがリフレッシュされます。

あなたも日常のエネルギーを変えてみませんか？

今日はどんなエネルギーで過ごしたいですか？

新しい場所を訪れて、理想のエネルギーを取り入れる一日にしてみてください。

あなたの心地よい幸せな日々を応援しています！

〈水野宏美の地球観〉（１６）へ続く

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〈水野宏美の地球観〉（14） 小学生の頃の癒し – ココアと甘酒の思い出

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私の地球観シリーズ（14）

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小学生の頃の癒し – ココアと甘酒の思い出

大人がコーヒーや紅茶、緑茶でホッと一息つくように、小学生の私にも心を癒す飲み物がありました。

それは、母が入れてくれたココアと、祖母が手作りで作ってくれた甘酒でした。

冬のひとときと温かな思い出

冬の寒い日、ココアや甘酒を飲むと体も心も温まり、ホッとしたものです。

愛情いっぱいのひとときが、今でも胸の中に記憶に残っています。

大人になった今でもココアや甘酒を口にすると、その頃の温かな思い出が蘇り、心が温まります。

読書という癒し

飲み物だけでなく、読書もまた私にとっての癒しでした。本を読むことで、著者との心の交流を感じ、他人の人生に触れることができたのです。

文字にはエネルギーが宿っており、特に手書きの手紙には特別なぬくもりがあります。スマホやパソコンで読む文章からもそのエネルギーは伝わってきます。

言葉は人を癒し、勇気を与えてくれるもの。子ども心に感じていた癒しは、今も変わらず大切に思っています。

自分のための癒しの時間

瞑想やヒーリングのような内面的な癒しだけでなく、心と体をいたわるためのひとときを、自分のために取ってみませんか？

きっと、あなた様の内側の愛が蘇って、幸せな気持ちがジワジワと浸透していくことでしょう。

小さな積み重ねの幸せな気持ちが、が潜在意識に蓄積されて、人生に現れていくのが楽しみですね。

今日もお読みいただき、ありがとうございました。

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