セルフ オーリングテスト
実は1ヶ月ほど前から皮膚炎で
眉頭下、小鼻横、口角の横が肌荒れ中のMoka😂
もし人にうつるビョーキとかだといけないので
念の為皮膚科に行ってみたら、脂漏性皮膚炎でした。
10年前にも首の後ろが脂漏性皮膚炎になったことあるけど
そのときとは症状が全然違い
正直、「本当に〜？」という気持ちもなくはないですが💧
ひとまず、うつらないらしいので一安心
問題は、
保湿には油分ではなく化粧水を使うよう
言われてしまったこと！
乾燥でガサガサなのに
ワセリンもオイルもNGなんて、マジか〜😱
ていうか、化粧水…持ってない笑笑笑
とりあえず、すぐに使えるものが欲しかったので
帰り道にすぐ、近くにあったオーガニック系のお店で
適当なものを選んで購入しました
そして、その何日かあとに
皮膚炎とは関係ない別の経緯でたまたま
別の化粧水（温泉水スプレー）を
2種類購入する流れになりました
さて。
いろいろ揃えたのはいいけど・・・
どれ使う？ꉂꉂ(๑˃▽˂๑)
そして、本当にオイル使っちゃダメなの〜？
ちなみに10年前に脂漏性皮膚炎になったときは
クローブ入りのマウスウォッシュでクチュクチュすることで
原因物質をクレンジングできたのですが
（↑自力ではなくキネシオロジーの専門家に調べてもらいました）
今回の原因も同じかどうかは
診てもらわないとわからないので、
とりあえず今回は、
今ある化粧水の中からどれを使ったらいいかを
セルフでチェック
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チェックの方法は、オーリングテスト
筋肉反射テストのひとつで、
精度の差はあっても、ある程度は素人でも
簡単に自力でチェックできる便利なメソッド
（ご存じない方、やり方はgoogle先生に聞いてみてね
）
セルフチェックをしてみたら、意外にも
一番最初にテキトーに買った化粧水が良いという結果に
（テキトーとか言っちゃってゴメンナサイ^^）
密かに本命だった温泉水スプレーは
そのままではなく、混ぜればOKという結果でした
自分の体が変わればセルフチェックの結果も変わるので
別の日にテストしたらまた違う結果になりそうですが、
この日は何度か試して同じ結果。
なので、最初に買った化粧水をメインに、
温泉水スプレーもちょっと混ぜて使ってみることにしました
（実際に使うことにした組み合わせ↓）
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そして、オイルに関しては
セルフチェックでは、使っても良いという結果に
とはいえ、
テストの精度にそこまで自信があるわけでもないので
使うのはごく少量にしておきます
ちなみに私の肌にいいオイルは
グリーンコーヒービーンオイルのようでした
オーリングテストは、たまにしかやらないより
日常的に実践したほうが上手になるので
これからもちょっとしたときに
セルフチェックで自分の体に聞くという習慣を
取り入れていきたいな〜と思いました
それでは皆さん、楽しい連休を
きらきらの宝石モチーフでご機嫌な毎日♪
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