お読みいただき、
ありがとうございます![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![グリーンハーツ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/511.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![グリーンハーツ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/511.png)
読んでくださってるみなさま、
「いいね」してくださるみなさまが
いることに感謝しています![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![ちょうちょ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/169.png)
![ちょうちょ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/169.png)
よくやってる!!
私が毎日使う言葉![流れ星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/090.png)
![流れ星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/090.png)
私のよく使う言葉ランキング
トップ5には入っている![ガーベラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/155.png)
![ガーベラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/155.png)
だれに言ってるのか?
自分に言ってるのです![赤薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/197.png)
![赤薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/197.png)
これは、
私の好きな
スピリチュアル系ユーチューバーの
吉岡純子さんが教えてくれた。
スピリチュアルって、
怪しいと思われることが多いけれど、
今まで以上に地に足ついて、
現実を生きやすくするためのものなんだよね![地球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/365.png)
![地球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/365.png)
悲しい時や自己否定しそうになる時に
使える魔法の言葉![義理チョコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/448.png)
![義理チョコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/448.png)
よくやってる!!
たとえば、
控えてたお菓子を買いこんで
ゴロゴロしながら食べて、
罪悪感満載になりそうな時や
いつまでこのお休み生活続くのかな〜と
悲しみと不安が出てきそうになったりとか
迷い子の自分つらいと思ってる時とか
自炊しようと食材買いまくったら、
かなりの金額になり、
しかも食べきれず腐りそうになっていて、
バカだなぁと思う時
などなど
そんな時にいつも「よくやってる!!」を
自分に言ってあげます![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
悲しみとか不安とか罪悪感って、
ちょっとでも前に進もうと
頑張ってるから出てくるんだよね![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
何も考えてなければ、
毎日ゴロゴロしてお菓子食べまくっても、
なんとも思わない。
自分を一番大切にできるのは自分🍀
「よくやってる!!」を
自分に言ってあげると、
身体と心が
「わかってくれて、ありがと」
とホッとしてるような
喜んでるような感覚になる![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
これからますます自分を大切にできるように
過ごしていこうと思うこの頃![花束](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/196.png)
![花束](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/196.png)
羊蹄山のように、
どっしりと構えていられる人になりたい![富士山](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/309.gif)
![富士山](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/309.gif)