脱力って大事(^^)v

いつも練習の後には、クールダウンをしますが…


コーチ多恵さんが
「ダランと力を抜いて～」

「何も考えず、力をOFFすることはとても大事ですよ～」

…とリードしてくれます

何事においてもそうですよね
力入りっぱなし、熱し過ぎ…は、いつかヒートアップしちゃいます


たまにはこんぐらいダラ～～～ン
としなきゃね(笑)
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