● あなたも受け取り上手に！褒められた時の返事の仕方とは
こんばんは。
オーストラリア在住
現実創造カウンセラー ひろこです。
はじめての方はコチラから
今日は、獅子座の満月。
☆ 自分らしさを振り返ったり
☆ 自分らしい人生とは何か考えたり
☆ 人から褒められたことを振り返る
のが、おすすめ♪
人から褒められたことを振り返る
今日のおすすめアクションのひとつですが
褒められた時、あなたはどういう返答をしていますか？
ありがとう♪
と笑顔で答える。
みなさんは、できていますか？
素直に笑顔でありがとう
と答えるのは、
恥ずかしくてできない人も多いのではないでしょうか？
私が高校１年生の時のお話しです。
ココでもお話ししましたが、
私は短足がコンプレックスでした。
同じクラスの足長女子Hさんに、
「脚が長くてかっこいいね」
と私は伝えたところ、
にかっと笑って
「ありがとう♪」
と答えたのです。
その返答は私には衝撃的で、
カッコイイ～
と思いました。
自分で褒めておいてなんですが、
当時の私は、
「そんなことないよ～」
と謙遜の言葉がかえってくるものと
思いこんでいました。
私もそれ以来、
できるだけ、笑顔でありがとう
と、答えるようにしています。
褒められた時に
「いえいえ、そんなことないです」
って、答えたら
その相手の人は、
否定されたと思うかもしれません。
奥手の男性が、
力を振り絞って女性を褒めたのに、
受け止めてもらえなかったら…
がっかりですよね
褒めてもらったときに、
ありがとうと言うことは、
その相手の言葉・気持ちに
ありがとうと言うことです。
褒めることに慣れていない人も多いですし、
褒められることに慣れていない人も多いですよね。
慣れてない人は、
家族や友人と褒め合いっこして
練習してみてくださいね♡
恥ずかしい、
照れくさくて、
「ありがとう」
と言えない人は慣れましょう♪
ただ、褒められるのが
得意ではない方もいるかもしれません。
自己肯定感が低い方は褒められても、
プレッシャーを感じたり
見下されているのでは
と逆に不安になったり。
自己肯定感が低い方は、
自分の長所や能力を書き出して、認めることから初めてみましょうね。
褒められた時は、
素直に、
笑顔で
ありがとう♪
褒められ慣れするのは、
まずは、自分がまわりの人を褒めてみよう♪
褒められ慣れや
自己肯定感を上げるお手伝いも
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