● しなやかに心軽やかに生きるコツ③
こんにちは。
オーストラリア在住
現実創造カウンセラーひろこです。
私の住むエリア、
最近暑くて、気温は連日30℃越え。
36℃なんて日もあったりして。ひえー。
クーラーのある部屋に避難中…。
手放すことについて書きました。
手放し・外す・統合・リリース
具体的に私が何を統合してきたか。
たくさんのものを手放してきましたが、
今日は、その中から一つお話ししますね。
それは、外向き‼
以前の私は、外向きな人間でした。
外向きというのは、意識が外に向いていいる状態。
周りの状況を気にしたり、人に合わせたり。
人に嫌われたくないという思いがあったと思います。
ある法則を知って、こころが軽くなりました。
２：６：２の法則をご存じですか？
ここでは詳しく説明しませんが、
この法則を人間関係に当てはめると、
2割は、あなたを好きと思ってくれている。
2割は、あなたのことを嫌いと思っている。
昔の私は、嫌いな人がいませんでした。
人は表裏一体だから、いいところもある、
と無理やりいい所を見つけて、思い込ませていたわけですね。
これは、人を嫌ってはいけないという概念を私が持っていたためです。
２：６：２の法則を知って、気持ちが楽になりました。
博愛主義のみずがめ座的性格で、
もともと好き嫌いは激しくないほうですが、
それでも何か気の合わない人は存在しますからね。
人に嫌われるのが怖くなくなると、とても心が軽くなりました♡
外向きの意識は、今もまだ時々出てくるのでその都度統合しています。
あなたは、外に意識が向いていませんか？
自分に意識が向くと、外が気にならなくなります。
そして、とても楽になって軽やかになっていきますよ♡