19日目

今日はインディぱに行ってみた。

今もまだ曲げ辛い日々と戦っています。

普通に座ったり、トイレに座ってもまだ痛いです。

そして脹脛が、拘縮のせいでまだピリピリ麻痺してます。

足首もガチガチでアキレス腱当たりはまだ不自由です。

太腿の内側は少し硬さが引きました。

インティパにいってすごい汗をかきました。

超音波やられてるよりも気持ちよかった！

そして足がだいぶ楽になった！！

足首はまだ不自由ですが、膝の曲げ伸ばしは少し出来るようになりました。

ランとかジャンプとかまだ出来ません。

なーんもしてないのに、体の中からあったまるからなのか、すんごい疲れた。

けどこれはアフターケアにいいかもしれない。今後も検討してみようかな。