東京日本橋三越前にある治療室クリスタ、
院長の加藤庸子です。
唐突ですが、
当院は頻繁に治療にいらっしゃる方、
少ないです。
急性期を除くと
短いスパンの方でも３週間に一度くらい。
年に数回とか、
数年に一回調整にいらっしゃる方々、
結構多いのです。
強者は５～10年に一回、など謎のスパン組もいらして、
「じゃ、先生また○年後
」と言ってお帰りになります。
」と言ってお帰りになります。（そして確実に○年後に再訪されています。）
多分、この治療間隔の長さ、
うちの特徴であると思います。
そんなクリスタに異変が・・・
ここ二週間前くらいから、
「本来ならロングスパン患者様」の
駆け込み治療が増えています。
その原因、大きいものとして２つ。
在宅での仕事による
運動不足
と
仕事環境の悪さです。
（コレド室町では恒例のさくらフェス開催中です）
①運動不足
個人的には満員電車での通勤は本当に時間と体力の無駄だと思っています。
が、しかし！
通勤による強制的な「運動」は健康に役立っているのも事実でした
②自宅での仕事環境
、
家でのPC環境や休校によるお子様の世話も体調不良に影響しています。
・椅子とデスクの折り合いが快適でなく姿勢が悪くなり首肩腰にコリや痛みがでる
・PC画面との距離、画面の大きさが会社と違い眼精疲労がでやすい
・仕事をしていると猫が膝にのってきてより一層動かなくなり筋肉がこる
・子供達がいることで作業がはかどらない、ストレスを感じる
・気持ちが落ち込む
・不安感が強くなった
などなど
この先も在宅ワークに起因する問題、
益々増えそうな予感がしています。
イベント自粛期間も伸びましたね・・・
（日本橋 ご覧のとおり人通りはまばらです）
この時期私達でできること、
お手伝いさせて頂きたいと思っています。
食事やストレッチ情報はもちろん、
PCやキーボードの配置などにちょっと気を配るだけでも改善できることがあります。
短めの動画でセルフケアをお伝えしていきますね。
ただし、
動画はくりすた仕様なのでほぼ編集なしの予定。
そういう意味ではクオリティ低いです。
ご了承のほどよろしくお願い致します。
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＊加藤庸子＊
株式会社Be麗 代表取締役
治療室クリスタ院長、クリニカルボディセラピー協会会長。
中医学博士、鍼灸師、中医薬膳研究家、カイロプラクター、幼稚園教諭、保育士
2003年 東京日本橋に治療室クリスタを開院。
2008年にはブラジル での鍼灸普及活動が認められ、
同国政府よりコメンダドール(伯爵)の称号を授与された。関西学院大学卒。
日本病巣疾患研究会会員、日本発達障害学会会員 NPO法人Si`s理事