涙をながす。

涙を流せるってすごく心が穏やかになってくるってこと。

ほんとにつらすぎるときっって
涙も流せないもの。

浄化だよね。

泣きたいときは、がまんしないで泣くといいよ。

そして

笑顔になるから


心からの笑顔と気持ちの変化を体感してみてね。

大丈夫！

あなたは大丈夫！

私も大丈夫！