毎日寒いですね。

今週は、寒い日が続いているので
体調不良が続いています。

なんだか、しっかり自分の心と身体の声をききなさい！
って言われているような週です。

物事を頑固に続けるというよりも、その時その時に合うように
臨機応変に対応していく柔軟さが大切なんだなぁと

最近、勉強しています。

それも、心が穏やかで健康であることが
大切なんだということ

そう、自身の心と身体かなの信号をたくさん受信していきたいと思いました！