１０月ですねぇ～
朝からお天気がよくて空気は秋だけど日差しは暑かったですねぇ～
今朝から１０月スタートプロジェクト開始しました。
朝ジョギングです。ジョギングしながら瞑想状態になりますよー！！
３日前から初めてますが、それって今日のための練習期間だったみたい。
そう確信できたのは、
今朝、信号が青のままだれかに誘導されているかのように
新しい道を走りました。
今日のコースがほんとのコース
それを走り、もうすぐ家にたどり着く間際にアクエリアスじゃないポカリ的なものを
飲みたいなぁとおもっていたら
やっぱり誘導されて自販機を発見
『LOVES』が商品名に入っているスポーツドリンク！！！
LOVEにSです。複数です。
たくさんの方たちの愛を感じて涙がでてきました。
私、がんばります！
そこから５分は、クールダウンで歩きました！
この３日ひどかった筋肉痛はかなり緩和されました！！！
ジョギングってこんなに楽しかったなんて知らなかったぁ～