というのも三年前までは
身長161㎝、体重42Kg、体脂肪率18%、体年齢22歳
で痩せすぎだったのが…今は…
身長161㎝、体重51Kg、体脂肪率32%、ウエスト70㎝
腹回り85㎝、体年齢48歳
お薬の影響とはいえ、かなりの成長ぶりでして(^^;
コレステロール値や血糖値、中性脂肪の数値も高くなってしまって
糖質制限してもウォーキングしても結果が出ないT^T
で、徒歩五分のところにあるカーブスへ通ってみようということになりました(^-^)
カーブスを選んだのは、まずは近いこと、曜日も時間も決まってないから、自分のペースで行けること、たった３０分でいいことなど
さて、運動が苦手な私、続けられるかな？結果はでるかな？まずは、一年頑張りたいと思っています(^-^)v