またまた大きく成長しちゃったパパ
このままでは、痛風、糖尿病にまっしぐら
ってことで、先週から朝はお粥
夜は、カロリー計算されている宅配弁当を食べてもらうことにしましたv(^-^)v
お風呂上がりのおやつも我慢
その結果、1週間で、1ｋｇ減量に成功
私はというと、お肌のハリを取り戻すために
コメントで教えてもらったロクシタンのクリームをぬりぬりして
セラミドやコラーゲンを摂ったり
変顔体操したり
気付いた時は口角あげて・・・と、夫婦で毎日奮闘しています( ´艸｀)
結果が付いてくるといいのですが・・・(^▽^;)