生理前の憂鬱な気分と上手に付き合うための3つのポイント

こんにちは、Cryocan Japanです。

大人の女性に毎月やってくる生理。

あなたは生理前

いつもよりちょっと憂鬱な気分になりますか？

気持ちがブルーになったり

イライラしたり

肌が荒れたり

お腹や胸に痛みを感じたり

個人差はあるけれど

そんな生理前の憂鬱モードと上手に付き合うための

3つのポイントをご紹介しています。

全文はCryocan Japan公式ブログよりご覧ください。