フフフなのに、焼き肉とビールでした┐('～`;)┌
今日はドレスの試着に行って、旦那さんのお母さんとお父さんと兄弟達とお食事だったのd=(^o^)=b
美味しかったよ！
でも、米は食べませんでしたq(^-^q)
明日の体重ドキドキではすが、いつも、1時間お風呂に本読みながら入ってるんだけど、今日はアホみたいにマッサージしましたぁ(⌒0⌒)／~~
因みに水の中でマッサージするのはめちゃくちゃオススメ、ももとかお腹とかマッサージしてると二の腕まで鍛えられます
よー"Ω(^_^;)
お風呂から出た後、体が温かいうちに、なんちゃって腕立てとペットボトルで二の腕トレーニング何故、二の腕ばかりかというと、今日ドレス着たら本当に二の腕ヤバイ事に気付いてしまったから、、、_(^^;)ゞ
なので絞る事にした！
でも、ある程度体重を落としてハードにトレーニングするから今は、下ごしらえだなぁ！
プチトレーニング(^-^)
明日から色々載せるから読んでやってみてね(^-^)v
意外とだらだらでやせると思うよ(-.-)y-~
