筋肉を鍛える

もうあと何か月か歩いたり走ったりが今までのようにはできないと思ったので

それからは、娘に言われてジョギングを再開しました。

ロッキングするようになったので前十字靭帯を切ってからはほとんど走っていなかったのですが

走りました。

カーブスのコーチも、手術受ける前に筋肉付けた方がいいですよとのことで

カーブス中にたくさん声をかけてもらい励まされました。

今になると（今は手術終わって3週間目です2023年1月）

その意味よくわかります。

筋肉鍛えとかないとリハビリ大変だと思います。